اعرف ما يوجد في طبقك
ماكفلوري ببسكويت أوريُو
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
ماكدونالدز
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 165 kcal —
- البروتين 4 g 8%
- الكربوهيدرات 25 g 9%
- الدهون 5.7 g 7%
- الدهون المشبعة 2.6 g 13%
- الألياف 0.1 g 0%
- السكريات 21 g —
- الصوديوم 75 mg 3%
- الكوليسترول 15 mg 5%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين هـ 0.09 mg 1%
- الثيامين (ب1) 0.05 mg 4%
- الريبوفلافين (ب2) 0.23 mg 18%
- النياسين (ب3) 0.26 mg 2%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.72 mg 14%
- فيتامين ب6 0.06 mg 3%
- الفولات (ب9) 5 µg 1%
- فيتامين ب12 0.58 µg 24%
المعادن
- الكالسيوم 129 mg 10%
- الحديد 0.61 mg 3%
- المغنيسيوم 14 mg 3%
- الفوسفور 111 mg 9%
- البوتاسيوم 198 mg 4%
- الزنك 0.5 mg 5%
- النحاس 0.03 mg 3%
- المنغنيز 0.04 mg 2%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 165 | 4 g | 26 g | 5.7 g |
| 1 حصة | 337 g | 556 | 13 g | 86 g | 19 g |
| 2 حصتان | 674 g | 1112 | 27 g | 172 g | 38 g |
| ½ حصة | 168.5 g | 278 | 6.7 g | 43 g | 9.5 g |
| 3 حصص | 1011 g | 1668 | 40 g | 257 g | 57 g |
| 4 حصص | 1348 g | 2224 | 54 g | 343 g | 76 g |
| 50 g | 50 g | 83 | 2 g | 13 g | 2.8 g |
| 150 g | 150 g | 248 | 6 g | 38 g | 8.5 g |
| 200 g | 200 g | 330 | 7.9 g | 51 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 413 | 9.9 g | 64 g | 14 g |
أسئلة عن ماكفلوري ببسكويت أوريُو
كيف تأكل ماكفلوري ببسكويت أوريُو قبل أن يذوب؟
ابدأ به فور تقديمه، وامزج طبقة البسكويت المقرمشة مع الآيس كريم في كل ملعقة بدل تركه يلين مدة طويلة؛ فالبسكويت يفقد قرمشته سريعًا.
هل يمكن تحضير ماكفلوري ببسكويت أوريُو في المنزل؟
نعم؛ ليّن الآيس كريم قليلًا حتى يسهل تقليبه، ثم فتّت بسكويت أوريُو إلى قطع متفاوتة الحجم وامزجها فيه برفق. أضف الفتات قبل التقديم مباشرة كي لا يصبح طريًا.
كيف تحفظ ماكفلوري ببسكويت أوريُو إذا لم تأكله كله؟
أدخله إلى المجمّد فورًا في وعاء محكم، لكن قوامه بعد إعادة التجميد يكون أصلب وقد يفقد البسكويت قرمشته. لا تتركه يذوب ثم تعِد تجميده.
ما الذي يناسب ماكفلوري ببسكويت أوريُو؟
قدّمه مع قهوة سوداء أو شاي غير محلّى لتوازن حلاوته، أو مع فاكهة طازجة مثل الفراولة. وهو حلوى باردة قائمة بذاتها، فلا يحتاج إلى إضافات كثيرة.
هل يحتوي ماكفلوري ببسكويت أوريُو على مسببات حساسية؟
يحتوي عادةً على الحليب والقمح، وقد تتغير مكونات البسكويت أو احتمال التلامس مع مسببات حساسية أخرى بحسب مكان التحضير. إذا كانت لديك حساسية غذائية، فاسأل عن المكونات الفعلية قبل تناوله.
كم سعرة حرارية في الحصة العادية من ماكفلوري ببسكويت أوريُو؟
الحصة العادية، التي تزن نحو 337 غ، تحتوي على 556 kcal؛ والحجم الكبير يزن نحو 487 غ.
أيهما أعلى في السعرات، ماكفلوري ببسكويت أوريُو أم ماكفلوري بحلوى إم آند إمز؟
ماكفلوري بحلوى إم آند إمز أعلى قليلًا: 177 kcal لكل 100 غ، مقابل 165 kcal في ماكفلوري ببسكويت أوريُو.
المصدر: USDA FoodData Central 173304 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
