اعرف ما يوجد في طبقك
فخذ دجاج مقلي كرانشي إكسترا من كنتاكي
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
اللحم والجلد مع البقسماط
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 309 kcal —
- البروتين 17 g 34%
- الكربوهيدرات 10 g 4%
- الدهون 22 g 28%
- الدهون المشبعة 4.9 g 25%
- الصوديوم 682 mg 30%
- الكوليسترول 91 mg 30%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- الثيامين (ب1) 0.04 mg 3%
- الريبوفلافين (ب2) 0.17 mg 13%
- النياسين (ب3) 4.5 mg 28%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 1.1 mg 22%
- فيتامين ب6 0.22 mg 13%
- فيتامين ب12 0.45 µg 19%
المعادن
- الكالسيوم 30 mg 2%
- الحديد 0.83 mg 5%
- المغنيسيوم 20 mg 5%
- الفوسفور 189 mg 15%
- البوتاسيوم 225 mg 5%
- الزنك 1.3 mg 12%
- النحاس 0.51 mg 57%
- المنغنيز 0.17 mg 7%
- السيلينيوم 20.5 µg 37%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 309 | 17 g | 10 g | 22 g |
| 1 حصة | 152 g | 470 | 26 g | 16 g | 34 g |
| 2 حصتان | 304 g | 939 | 52 g | 31 g | 67 g |
| ½ حصة | 76 g | 235 | 13 g | 7.8 g | 17 g |
| 3 حصص | 456 g | 1409 | 78 g | 47 g | 101 g |
| 4 حصص | 608 g | 1879 | 104 g | 63 g | 135 g |
| 50 g | 50 g | 155 | 8.6 g | 5.2 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 464 | 26 g | 16 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 618 | 34 g | 21 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 773 | 43 g | 26 g | 55 g |
أسئلة عن فخذ دجاج مقلي كرانشي إكسترا من كنتاكي
كم سعرة حرارية في 100 g من فخذ دجاج مقلي كرانشي إكسترا من كنتاكي؟
يحتوي 100 g من فخذ دجاج مقلي كرانشي إكسترا من كنتاكي على 309 سعرة حرارية، و17 g من البروتين، و10 g من الكربوهيدرات، و22 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 1 حصة (152 g) من فخذ دجاج مقلي كرانشي إكسترا من كنتاكي؟
يحتوي 1 حصة (152 g) من فخذ دجاج مقلي كرانشي إكسترا من كنتاكي على 470 سعرة حرارية، و26 g من البروتين، و16 g من الكربوهيدرات، و34 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 2 حصتان (304 g) من فخذ دجاج مقلي كرانشي إكسترا من كنتاكي؟
يحتوي 2 حصتان (304 g) من فخذ دجاج مقلي كرانشي إكسترا من كنتاكي على 939 سعرة حرارية، و52 g من البروتين، و31 g من الكربوهيدرات، و67 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في ½ حصة (76 g) من فخذ دجاج مقلي كرانشي إكسترا من كنتاكي؟
يحتوي ½ حصة (76 g) من فخذ دجاج مقلي كرانشي إكسترا من كنتاكي على 235 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و7.8 g من الكربوهيدرات، و17 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 3 حصص (456 g) من فخذ دجاج مقلي كرانشي إكسترا من كنتاكي؟
يحتوي 3 حصص (456 g) من فخذ دجاج مقلي كرانشي إكسترا من كنتاكي على 1409 سعرة حرارية، و78 g من البروتين، و47 g من الكربوهيدرات، و101 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 4 حصص (608 g) من فخذ دجاج مقلي كرانشي إكسترا من كنتاكي؟
يحتوي 4 حصص (608 g) من فخذ دجاج مقلي كرانشي إكسترا من كنتاكي على 1879 سعرة حرارية، و104 g من البروتين، و63 g من الكربوهيدرات، و135 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من فخذ دجاج مقلي كرانشي إكسترا من كنتاكي؟
يحتوي 50 g من فخذ دجاج مقلي كرانشي إكسترا من كنتاكي على 155 سعرة حرارية، و8.6 g من البروتين، و5.2 g من الكربوهيدرات، و11 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من فخذ دجاج مقلي كرانشي إكسترا من كنتاكي؟
يحتوي 150 g من فخذ دجاج مقلي كرانشي إكسترا من كنتاكي على 464 سعرة حرارية، و26 g من البروتين، و16 g من الكربوهيدرات، و33 g من الدهون.
المصدر: USDA FoodData Central 170746 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
