اعرف ما يوجد في طبقك
فخذ دجاج مقلي إكسترا كريسبي من كنتاكي
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
لحم فقط، تمت إزالة الجلد والبقسماط
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 179 kcal —
- البروتين 22 g 45%
- الكربوهيدرات 0 g 0%
- الدهون 10 g 13%
- الدهون المشبعة 2.7 g 14%
- الصوديوم 558 mg 24%
- الكوليسترول 118 mg 39%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- الثيامين (ب1) 0.06 mg 5%
- الريبوفلافين (ب2) 0.25 mg 19%
- النياسين (ب3) 5.3 mg 33%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 1.3 mg 27%
- فيتامين ب6 0.29 mg 17%
- فيتامين ب12 0.53 µg 22%
المعادن
- الكالسيوم 21 mg 2%
- الحديد 0.96 mg 5%
- المغنيسيوم 22 mg 5%
- الفوسفور 223 mg 18%
- البوتاسيوم 271 mg 6%
- الزنك 1.9 mg 17%
- النحاس 0.09 mg 10%
- المنغنيز 0.05 mg 2%
- السيلينيوم 27.8 µg 51%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 179 | 22 g | 0 g | 10 g |
| 1 حصة | 91 g | 163 | 20 g | 0 g | 9.1 g |
| 2 حصتان | 182 g | 326 | 41 g | 0 g | 18 g |
| ½ حصة | 45.5 g | 81 | 10 g | 0 g | 4.5 g |
| 3 حصص | 273 g | 489 | 61 g | 0 g | 27 g |
| 4 حصص | 364 g | 652 | 82 g | 0 g | 36 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 11 g | 0 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 269 | 34 g | 0 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 358 | 45 g | 0 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 448 | 56 g | 0 g | 25 g |
أسئلة عن فخذ دجاج مقلي إكسترا كريسبي من كنتاكي
كم سعرة حرارية في 100 g من فخذ دجاج مقلي إكسترا كريسبي من كنتاكي؟
يحتوي 100 g من فخذ دجاج مقلي إكسترا كريسبي من كنتاكي على 179 سعرة حرارية، و22 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و10 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 1 حصة (91 g) من فخذ دجاج مقلي إكسترا كريسبي من كنتاكي؟
يحتوي 1 حصة (91 g) من فخذ دجاج مقلي إكسترا كريسبي من كنتاكي على 163 سعرة حرارية، و20 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و9.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 2 حصتان (182 g) من فخذ دجاج مقلي إكسترا كريسبي من كنتاكي؟
يحتوي 2 حصتان (182 g) من فخذ دجاج مقلي إكسترا كريسبي من كنتاكي على 326 سعرة حرارية، و41 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و18 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في ½ حصة (45.5 g) من فخذ دجاج مقلي إكسترا كريسبي من كنتاكي؟
يحتوي ½ حصة (45.5 g) من فخذ دجاج مقلي إكسترا كريسبي من كنتاكي على 81 سعرة حرارية، و10 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و4.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 3 حصص (273 g) من فخذ دجاج مقلي إكسترا كريسبي من كنتاكي؟
يحتوي 3 حصص (273 g) من فخذ دجاج مقلي إكسترا كريسبي من كنتاكي على 489 سعرة حرارية، و61 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و27 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 4 حصص (364 g) من فخذ دجاج مقلي إكسترا كريسبي من كنتاكي؟
يحتوي 4 حصص (364 g) من فخذ دجاج مقلي إكسترا كريسبي من كنتاكي على 652 سعرة حرارية، و82 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و36 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من فخذ دجاج مقلي إكسترا كريسبي من كنتاكي؟
يحتوي 50 g من فخذ دجاج مقلي إكسترا كريسبي من كنتاكي على 90 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من فخذ دجاج مقلي إكسترا كريسبي من كنتاكي؟
يحتوي 150 g من فخذ دجاج مقلي إكسترا كريسبي من كنتاكي على 269 سعرة حرارية، و34 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و15 g من الدهون.
المصدر: USDA FoodData Central 170742 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
