اعرف ما يوجد في طبقك
نقانق دجاج أو ديك رومي على الطريقة الإيطالية
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
قليلة الصوديوم
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 183 kcal —
- البروتين 21 g 43%
- الكربوهيدرات 14 g 5%
- الدهون 4.5 g 6%
- الدهون المشبعة 0.9 g 4%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 0.8 g —
- الصوديوم 446 mg 19%
- الكوليسترول 36 mg 12%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 0 µg 0%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 0.1 µg 1%
- فيتامين هـ 1.4 mg 9%
- فيتامين ك 34.8 µg 29%
- الثيامين (ب1) 0.4 mg 33%
- الريبوفلافين (ب2) 0.47 mg 36%
- النياسين (ب3) 12.9 mg 80%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.71 mg 14%
- فيتامين ب6 0.54 mg 32%
- الفولات (ب9) 71 µg 18%
- فيتامين ب12 0.15 µg 6%
- الكولين 39.8 mg 7%
المعادن
- الكالسيوم 0 mg 0%
- الحديد 1.3 mg 7%
- المغنيسيوم 43 mg 10%
- الفوسفور 286 mg 23%
- البوتاسيوم 1062 mg 23%
- الزنك 2.4 mg 22%
- النحاس 0.45 mg 50%
- المنغنيز 0.58 mg 25%
- السيلينيوم 31.3 µg 57%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 183 | 21 g | 14 g | 4.5 g |
| 50 g | 50 g | 92 | 11 g | 7.1 g | 2.2 g |
| 150 g | 150 g | 275 | 32 g | 21 g | 6.7 g |
| 200 g | 200 g | 366 | 43 g | 29 g | 8.9 g |
| 250 g | 250 g | 458 | 54 g | 36 g | 11 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن نقانق دجاج أو ديك رومي على الطريقة الإيطالية
كم سعرة حرارية في 100 g من نقانق دجاج أو ديك رومي على الطريقة الإيطالية؟
يحتوي 100 g من نقانق دجاج أو ديك رومي على الطريقة الإيطالية على 183 سعرة حرارية، و21 g من البروتين، و14 g من الكربوهيدرات، و4.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من نقانق دجاج أو ديك رومي على الطريقة الإيطالية؟
يحتوي 50 g من نقانق دجاج أو ديك رومي على الطريقة الإيطالية على 92 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و7.1 g من الكربوهيدرات، و2.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من نقانق دجاج أو ديك رومي على الطريقة الإيطالية؟
يحتوي 150 g من نقانق دجاج أو ديك رومي على الطريقة الإيطالية على 275 سعرة حرارية، و32 g من البروتين، و21 g من الكربوهيدرات، و6.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من نقانق دجاج أو ديك رومي على الطريقة الإيطالية؟
يحتوي 200 g من نقانق دجاج أو ديك رومي على الطريقة الإيطالية على 366 سعرة حرارية، و43 g من البروتين، و29 g من الكربوهيدرات، و8.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من نقانق دجاج أو ديك رومي على الطريقة الإيطالية؟
يحتوي 250 g من نقانق دجاج أو ديك رومي على الطريقة الإيطالية على 458 سعرة حرارية، و54 g من البروتين، و36 g من الكربوهيدرات، و11 g من الدهون.
المصدر: USDA FoodData Central 173880 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
