اعرف ما يوجد في طبقك
Ice cream, fat-free
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
110
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين6.7 g
كربوهيدرات19 g
دهون0.5 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 110 kcal —
- البروتين 6.7 g 13%
- الكربوهيدرات 19 g 7%
- الدهون 0.5 g 1%
- الدهون المشبعة 0.1 g 1%
- الألياف 0.8 g 3%
- السكريات 18 g —
- الصوديوم 113 mg 5%
- الكوليسترول 5 mg 2%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 8.7 µg 1%
- فيتامين ج 3.2 mg 4%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 0 mg 0%
- فيتامين ك 0 µg 0%
- الثيامين (ب1) 0.09 mg 8%
- الريبوفلافين (ب2) 0.45 mg 34%
- النياسين (ب3) 0.37 mg 2%
- فيتامين ب6 0.12 mg 7%
- الفولات (ب9) 2 µg 1%
- فيتامين ب12 0.4 µg 17%
المعادن
- الكالسيوم 150 mg 12%
- الحديد 0.23 mg 1%
- المغنيسيوم 30.7 mg 7%
- الفوسفور 205 mg 16%
- البوتاسيوم 408 mg 9%
- الزنك 0.99 mg 9%
- النحاس 0.04 mg 5%
- المنغنيز 0.1 mg 4%
- السيلينيوم 4.1 µg 7%
- اليود 30.9 µg 21%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 110 | 6.7 g | 19 g | 0.5 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 3.4 g | 9.3 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 165 | 10 g | 28 g | 0.7 g |
| 200 g | 200 g | 220 | 14 g | 37 g | 0.9 g |
| 250 g | 250 g | 275 | 17 g | 47 g | 1.1 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Ice cream, fat-free
كم سعرة حرارية في 100 g من Ice cream, fat-free؟
يحتوي 100 g من Ice cream, fat-free على 110 سعرة حرارية، و6.7 g من البروتين، و19 g من الكربوهيدرات، و0.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Ice cream, fat-free؟
يحتوي 50 g من Ice cream, fat-free على 55 سعرة حرارية، و3.4 g من البروتين، و9.3 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Ice cream, fat-free؟
يحتوي 150 g من Ice cream, fat-free على 165 سعرة حرارية، و10 g من البروتين، و28 g من الكربوهيدرات، و0.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Ice cream, fat-free؟
يحتوي 200 g من Ice cream, fat-free على 220 سعرة حرارية، و14 g من البروتين، و37 g من الكربوهيدرات، و0.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Ice cream, fat-free؟
يحتوي 250 g من Ice cream, fat-free على 275 سعرة حرارية، و17 g من البروتين، و47 g من الكربوهيدرات، و1.1 g من الدهون.
المصدر: Fineli (Finland) 669 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف