اعرف ما يوجد في طبقك
Ice cream, vegetable fat
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 209 kcal —
- البروتين 4.4 g 9%
- الكربوهيدرات 25 g 9%
- الدهون 10 g 13%
- الدهون المشبعة 5.5 g 27%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 22 g —
- الصوديوم 110 mg 5%
- الكوليسترول 2.9 mg 1%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 68 µg 8%
- فيتامين ج 1.1 mg 1%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 0.17 mg 1%
- فيتامين ك 8 µg 7%
- الثيامين (ب1) 0.04 mg 4%
- الريبوفلافين (ب2) 0.26 mg 20%
- النياسين (ب3) 0.12 mg 1%
- فيتامين ب6 0.06 mg 4%
- الفولات (ب9) 5.9 µg 1%
- فيتامين ب12 0.5 µg 21%
المعادن
- الكالسيوم 176 mg 14%
- الحديد 0.07 mg 0%
- المغنيسيوم 15.5 mg 4%
- الفوسفور 119 mg 10%
- البوتاسيوم 227 mg 5%
- الزنك 0.57 mg 5%
- النحاس 0.01 mg 2%
- المنغنيز 0.01 mg 1%
- السيلينيوم 3 µg 6%
- اليود 21.3 µg 14%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 209 | 4.4 g | 25 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 105 | 2.2 g | 12 g | 5.1 g |
| 150 g | 150 g | 314 | 6.6 g | 37 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 418 | 8.7 g | 49 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 523 | 11 g | 62 g | 26 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Ice cream, vegetable fat
كم سعرة حرارية في 100 g من Ice cream, vegetable fat؟
يحتوي 100 g من Ice cream, vegetable fat على 209 سعرة حرارية، و4.4 g من البروتين، و25 g من الكربوهيدرات، و10 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Ice cream, vegetable fat؟
يحتوي 50 g من Ice cream, vegetable fat على 105 سعرة حرارية، و2.2 g من البروتين، و12 g من الكربوهيدرات، و5.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Ice cream, vegetable fat؟
يحتوي 150 g من Ice cream, vegetable fat على 314 سعرة حرارية، و6.6 g من البروتين، و37 g من الكربوهيدرات، و15 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Ice cream, vegetable fat؟
يحتوي 200 g من Ice cream, vegetable fat على 418 سعرة حرارية، و8.7 g من البروتين، و49 g من الكربوهيدرات، و21 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Ice cream, vegetable fat؟
يحتوي 250 g من Ice cream, vegetable fat على 523 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و62 g من الكربوهيدرات، و26 g من الدهون.
المصدر: Fineli (Finland) 32705 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
