اعرف ما يوجد في طبقك
آيس كريم بار
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
عصا أو قطع، مع طبقة مقرمشة
358
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين2.1 g
كربوهيدرات36 g
دهون25 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 358 kcal —
- البروتين 2.1 g 4%
- الكربوهيدرات 36 g 13%
- الدهون 25 g 32%
- الدهون المشبعة 18 g 89%
- الألياف 1.1 g 4%
- السكريات 21 g —
- الصوديوم 84 mg 4%
- الكوليسترول 16 mg 5%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 35 µg 4%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 0.1 µg 1%
- فيتامين هـ 2.3 mg 15%
- فيتامين ك 22.3 µg 19%
- الثيامين (ب1) 0.04 mg 4%
- الريبوفلافين (ب2) 0.07 mg 5%
- النياسين (ب3) 0.55 mg 3%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.3 mg 6%
- فيتامين ب6 0.11 mg 6%
- الفولات (ب9) 3 µg 1%
- فيتامين ب12 0.09 µg 4%
- الكولين 45 mg 8%
المعادن
- الكالسيوم 63 mg 5%
- الحديد 0 mg 0%
- المغنيسيوم 11 mg 3%
- الفوسفور 57 mg 5%
- البوتاسيوم 71 mg 2%
- الزنك 0.32 mg 3%
- النحاس 0.03 mg 3%
- السيلينيوم 4 µg 7%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 358 | 2.1 g | 36 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 179 | 1.1 g | 18 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 537 | 3.2 g | 54 g | 38 g |
| 200 g | 200 g | 716 | 4.2 g | 72 g | 51 g |
| 250 g | 250 g | 895 | 5.3 g | 90 g | 63 g |
أسئلة عن آيس كريم بار
كم سعرة حرارية في 100 g من آيس كريم بار؟
يحتوي 100 g من آيس كريم بار على 358 سعرة حرارية، و2.1 g من البروتين، و36 g من الكربوهيدرات، و25 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من آيس كريم بار؟
يحتوي 50 g من آيس كريم بار على 179 سعرة حرارية، و1.1 g من البروتين، و18 g من الكربوهيدرات، و13 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من آيس كريم بار؟
يحتوي 150 g من آيس كريم بار على 537 سعرة حرارية، و3.2 g من البروتين، و54 g من الكربوهيدرات، و38 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من آيس كريم بار؟
يحتوي 200 g من آيس كريم بار على 716 سعرة حرارية، و4.2 g من البروتين، و72 g من الكربوهيدرات، و51 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من آيس كريم بار؟
يحتوي 250 g من آيس كريم بار على 895 سعرة حرارية، و5.3 g من البروتين، و90 g من الكربوهيدرات، و63 g من الدهون.
المصدر: Canadian Nutrient File 7202 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
