اعرف ما يوجد في طبقك
رولو كراميل بالشوكولاتة بالحليب
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
حلويات
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 474 kcal —
- البروتين 5.1 g 10%
- الكربوهيدرات 67 g 24%
- الدهون 21 g 27%
- الدهون المشبعة 15 g 73%
- الألياف 0.9 g 3%
- السكريات 64 g —
- الصوديوم 188 mg 8%
- الكوليسترول 12 mg 4%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 33 µg 4%
- فيتامين ج 0.9 mg 1%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 1.1 mg 7%
- فيتامين ك 3.2 µg 3%
- الثيامين (ب1) 0.02 mg 2%
- الريبوفلافين (ب2) 0.12 mg 9%
- النياسين (ب3) 0.04 mg 0%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0 mg 0%
- فيتامين ب6 0 mg 0%
- الفولات (ب9) 0 µg 0%
- فيتامين ب12 0.33 µg 14%
- الكولين 20.1 mg 4%
المعادن
- الكالسيوم 145 mg 11%
- الحديد 0.42 mg 2%
- المغنيسيوم 0 mg 0%
- الفوسفور 71 mg 6%
- البوتاسيوم 188 mg 4%
- الزنك 0 mg 0%
- النحاس 0 mg 0%
- المنغنيز 0 mg 0%
- السيلينيوم 0 µg 0%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 474 | 5.1 g | 67 g | 21 g |
| 1 حصة | 48 g | 228 | 2.4 g | 32 g | 10 g |
| 2 حصتان | 96 g | 455 | 4.9 g | 64 g | 20 g |
| ½ حصة | 24 g | 114 | 1.2 g | 16 g | 5 g |
| 3 حصص | 144 g | 683 | 7.3 g | 97 g | 30 g |
| 4 حصص | 192 g | 910 | 9.8 g | 129 g | 40 g |
| 50 g | 50 g | 237 | 2.5 g | 34 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 711 | 7.6 g | 101 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 948 | 10 g | 134 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 1185 | 13 g | 168 g | 52 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن رولو كراميل بالشوكولاتة بالحليب
كيف تذيب رولو كراميل بالشوكولاتة بالحليب لتحضير صلصة؟
قطّع القطع إلى أنصاف وضعها في وعاء مقاوم للحرارة مع ملعقة صغيرة من الحليب لكل حفنة. سخّنها في الميكروويف على دفعات من 10 إلى 15 ثانية، مع التحريك بين كل دفعة حتى تصبح ناعمة؛ لا ترفع الحرارة كي لا يحترق الكراميل.
هل يصلح رولو كراميل بالشوكولاتة بالحليب للخبز؟
نعم؛ ضع القطع كاملة في عجينة البسكويت أو البراونيز، واترك مسافة بينها لأن الكراميل يذوب ويصبح لزجاً. أضفها قرب نهاية العجن كي لا تتفتت، واترك المخبوز يبرد تماماً قبل نقله.
كيف تحفظ رولو كراميل بالشوكولاتة بالحليب؟
أبقِ القطع في غلافها أو في علبة محكمة الإغلاق، في مكان بارد وجاف بعيداً عن الشمس والروائح القوية. لا تضعها في الثلاجة عادةً، لأن الرطوبة قد تغيّر سطح الشوكولاتة؛ وإذا كان الجو حاراً، برّدها داخل علبة محكمة.
مع ماذا يؤكل رولو كراميل بالشوكولاتة بالحليب؟
قدّمه مع القهوة أو الشاي، أو قطّعه فوق الآيس كريم والفشار لتحصل على لقيمات حلوة مقرمشة ولزجة. كما يذوب جيداً فوق البراونيز الدافئ.
هل يمكن استبدال رولو كراميل بالشوكولاتة بالحليب بقطع شوكولاتة أخرى؟
للحصول على حشوة كراميل طرية، استبدله بقطع كراميل مغطاة بالشوكولاتة؛ أما رقائق الشوكولاتة العادية فلن تعطي مركزاً سائلاً. أضف إليها قطعة كراميل منفصلة إذا أردت نكهة قريبة.
هل يحتوي رولو كراميل بالشوكولاتة بالحليب على الحليب؟
نعم، فهو مغطى بشوكولاتة الحليب ويحتوي على مكونات حليبية؛ لذلك لا يناسب من يتجنب الحليب. وقد تختلف تفاصيل مسببات الحساسية بين المنتجات، فاقرأ بيان المكونات عند الحاجة.
كم قطعة في الحصة المعتادة من رولو كراميل بالشوكولاتة بالحليب؟
الحصة المعتادة نحو 42 غراماً، أي عدة قطع بحسب حجم العبوة. تعطي هذه الكمية 199 سعرة حرارية.
المصدر: USDA FoodData Central 168765 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
