اعرف ما يوجد في طبقك
شراب الشوكولاتة الساخنة
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
منصنوع منزلياً، محضر بحليب بنسبة 2% دهن
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 77 kcal —
- البروتين 3.5 g 7%
- الكربوهيدرات 9.7 g 4%
- الدهون 2.3 g 3%
- الدهون المشبعة 1.4 g 7%
- الألياف 1 g 4%
- السكريات 9.7 g —
- الصوديوم 44 mg 2%
- الكوليسترول 8 mg 3%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 51 µg 6%
- فيتامين ج 0.2 mg 0%
- فيتامين د 0.95 µg 5%
- فيتامين هـ 0.03 mg 0%
- فيتامين ك 0.2 µg 0%
- الثيامين (ب1) 0.04 mg 3%
- الريبوفلافين (ب2) 0.18 mg 14%
- النياسين (ب3) 0.13 mg 1%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.33 mg 7%
- فيتامين ب6 0.04 mg 2%
- الفولات (ب9) 5 µg 1%
- فيتامين ب12 0.49 µg 20%
- الكولين 15.6 mg 3%
المعادن
- الكالسيوم 114 mg 9%
- الحديد 0.42 mg 2%
- المغنيسيوم 23 mg 5%
- الفوسفور 105 mg 8%
- البوتاسيوم 197 mg 4%
- الزنك 0.63 mg 6%
- النحاس 0.1 mg 11%
- المنغنيز 0.01 mg 1%
- السيلينيوم 2.7 µg 5%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 77 | 3.5 g | 9.7 g | 2.3 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 1.8 g | 4.9 g | 1.2 g |
| 150 g | 150 g | 116 | 5.3 g | 15 g | 3.5 g |
| 200 g | 200 g | 154 | 7 g | 20 g | 4.7 g |
| 250 g | 250 g | 193 | 8.8 g | 24 g | 5.9 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن شراب الشوكولاتة الساخنة
كم سعرة حرارية في 100 g من شراب الشوكولاتة الساخنة؟
يحتوي 100 g من شراب الشوكولاتة الساخنة على 77 سعرة حرارية، و3.5 g من البروتين، و9.7 g من الكربوهيدرات، و2.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من شراب الشوكولاتة الساخنة؟
يحتوي 50 g من شراب الشوكولاتة الساخنة على 39 سعرة حرارية، و1.8 g من البروتين، و4.9 g من الكربوهيدرات، و1.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من شراب الشوكولاتة الساخنة؟
يحتوي 150 g من شراب الشوكولاتة الساخنة على 116 سعرة حرارية، و5.3 g من البروتين، و15 g من الكربوهيدرات، و3.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من شراب الشوكولاتة الساخنة؟
يحتوي 200 g من شراب الشوكولاتة الساخنة على 154 سعرة حرارية، و7 g من البروتين، و20 g من الكربوهيدرات، و4.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من شراب الشوكولاتة الساخنة؟
يحتوي 250 g من شراب الشوكولاتة الساخنة على 193 سعرة حرارية، و8.8 g من البروتين، و24 g من الكربوهيدرات، و5.9 g من الدهون.
المصدر: Canadian Nutrient File 71 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
