اعرف ما يوجد في طبقك
Cocoa, hot chocolate, whole milk, sweetened
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 85 kcal —
- البروتين 3.6 g 7%
- الكربوهيدرات 8.1 g 3%
- الدهون 4.2 g 5%
- الدهون المشبعة 2.6 g 13%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 8 g —
- الصوديوم 52.9 mg 2%
- الكوليسترول 12.4 mg 4%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 28.9 µg 3%
- فيتامين ج 0.71 mg 1%
- فيتامين د 1.1 µg 6%
- فيتامين هـ 0.08 mg 1%
- فيتامين ك 0.91 µg 1%
- الثيامين (ب1) 0.03 mg 2%
- الريبوفلافين (ب2) 0.17 mg 13%
- النياسين (ب3) 0.13 mg 1%
- فيتامين ب6 0.06 mg 4%
- الفولات (ب9) 4.8 µg 1%
- فيتامين ب12 0.4 µg 17%
المعادن
- الكالسيوم 140 mg 11%
- الحديد 0.22 mg 1%
- المغنيسيوم 16.2 mg 4%
- الفوسفور 107 mg 9%
- البوتاسيوم 198 mg 4%
- الزنك 0.56 mg 5%
- النحاس 0.04 mg 4%
- المنغنيز 0.04 mg 2%
- السيلينيوم 3.3 µg 6%
- اليود 15.4 µg 10%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 85 | 3.6 g | 8.1 g | 4.2 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 1.8 g | 4 g | 2.1 g |
| 150 g | 150 g | 128 | 5.4 g | 12 g | 6.2 g |
| 200 g | 200 g | 170 | 7.2 g | 16 g | 8.3 g |
| 250 g | 250 g | 213 | 9 g | 20 g | 10 g |
أطعمة مشابهة
- Cocoa hot chocolate low-fat milk sweetened56 kcal / 100 g
- Cocoa hot chocolate water sweetened21 kcal / 100 g
- Chocolate milk cold low-fat milk sweetened56 kcal / 100 g
- Chocolate milk cold fat-free milk sweetened45 kcal / 100 g
- Milk 3.5% fat 1 ug added vitamin d63 kcal / 100 g
- Milk whole milk 3.5% fat66 kcal / 100 g
أسئلة عن Cocoa, hot chocolate, whole milk, sweetened
كم سعرة حرارية في 100 g من Cocoa, hot chocolate, whole milk, sweetened؟
يحتوي 100 g من Cocoa, hot chocolate, whole milk, sweetened على 85 سعرة حرارية، و3.6 g من البروتين، و8.1 g من الكربوهيدرات، و4.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Cocoa, hot chocolate, whole milk, sweetened؟
يحتوي 50 g من Cocoa, hot chocolate, whole milk, sweetened على 43 سعرة حرارية، و1.8 g من البروتين، و4 g من الكربوهيدرات، و2.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Cocoa, hot chocolate, whole milk, sweetened؟
يحتوي 150 g من Cocoa, hot chocolate, whole milk, sweetened على 128 سعرة حرارية، و5.4 g من البروتين، و12 g من الكربوهيدرات، و6.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Cocoa, hot chocolate, whole milk, sweetened؟
يحتوي 200 g من Cocoa, hot chocolate, whole milk, sweetened على 170 سعرة حرارية، و7.2 g من البروتين، و16 g من الكربوهيدرات، و8.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Cocoa, hot chocolate, whole milk, sweetened؟
يحتوي 250 g من Cocoa, hot chocolate, whole milk, sweetened على 213 سعرة حرارية، و9 g من البروتين، و20 g من الكربوهيدرات، و10 g من الدهون.
المصدر: Fineli (Finland) 34953 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
