اعرف ما يوجد في طبقك
صلصة الفلفل الحار
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
ناضج أحمر, معلب
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 21 kcal —
- البروتين 0.9 g 2%
- الكربوهيدرات 3.2 g 1%
- الدهون 0.6 g 1%
- الدهون المشبعة 0.1 g 0%
- الألياف 0.7 g 3%
- السكريات 2.6 g —
- الصوديوم 25 mg 1%
- الكوليسترول 0 mg 0%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 23 µg 3%
- فيتامين ج 30 mg 33%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 0.36 mg 2%
- فيتامين ك 6.7 µg 6%
- الثيامين (ب1) 0.01 mg 1%
- الريبوفلافين (ب2) 0.09 mg 7%
- النياسين (ب3) 0.6 mg 4%
- فيتامين ب6 0.14 mg 8%
- الفولات (ب9) 11 µg 3%
- فيتامين ب12 0 µg 0%
- الكولين 6.1 mg 1%
المعادن
- الكالسيوم 9 mg 1%
- الحديد 0.5 mg 3%
- المغنيسيوم 12 mg 3%
- الفوسفور 16 mg 1%
- البوتاسيوم 564 mg 12%
- الزنك 0.15 mg 1%
- النحاس 0.09 mg 10%
- السيلينيوم 0.2 µg 0%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 21 | 0.9 g | 3.2 g | 0.6 g |
| 1 حصة | 15 g | 3 | 0.1 g | 0.5 g | 0.1 g |
| 2 حصتان | 30 g | 6 | 0.3 g | 1 g | 0.2 g |
| ½ حصة | 7.5 g | 2 | 0.1 g | 0.2 g | 0 g |
| 3 حصص | 45 g | 9 | 0.4 g | 1.4 g | 0.3 g |
| 4 حصص | 60 g | 13 | 0.5 g | 1.9 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 11 | 0.5 g | 1.6 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 32 | 1.4 g | 4.8 g | 0.9 g |
| 200 g | 200 g | 42 | 1.8 g | 6.4 g | 1.2 g |
| 250 g | 250 g | 53 | 2.3 g | 8 g | 1.5 g |
أسئلة عن صلصة الفلفل الحار
كم سعرة حرارية في 100 g من صلصة الفلفل الحار؟
يحتوي 100 g من صلصة الفلفل الحار على 21 سعرة حرارية، و0.9 g من البروتين، و3.2 g من الكربوهيدرات، و0.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 1 حصة (15 g) من صلصة الفلفل الحار؟
يحتوي 1 حصة (15 g) من صلصة الفلفل الحار على 3 سعرة حرارية، و0.1 g من البروتين، و0.5 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 2 حصتان (30 g) من صلصة الفلفل الحار؟
يحتوي 2 حصتان (30 g) من صلصة الفلفل الحار على 6 سعرة حرارية، و0.3 g من البروتين، و1 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في ½ حصة (7.5 g) من صلصة الفلفل الحار؟
يحتوي ½ حصة (7.5 g) من صلصة الفلفل الحار على 2 سعرة حرارية، و0.1 g من البروتين، و0.2 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 3 حصص (45 g) من صلصة الفلفل الحار؟
يحتوي 3 حصص (45 g) من صلصة الفلفل الحار على 9 سعرة حرارية، و0.4 g من البروتين، و1.4 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 4 حصص (60 g) من صلصة الفلفل الحار؟
يحتوي 4 حصص (60 g) من صلصة الفلفل الحار على 13 سعرة حرارية، و0.5 g من البروتين، و1.9 g من الكربوهيدرات، و0.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من صلصة الفلفل الحار؟
يحتوي 50 g من صلصة الفلفل الحار على 11 سعرة حرارية، و0.5 g من البروتين، و1.6 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من صلصة الفلفل الحار؟
يحتوي 150 g من صلصة الفلفل الحار على 32 سعرة حرارية، و1.4 g من البروتين، و4.8 g من الكربوهيدرات، و0.9 g من الدهون.
المصدر: USDA FoodData Central 171604 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
