اعرف ما يوجد في طبقك
صلصة الفلفل الحار
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
أخضر غير ناضج، معلب
20
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين0.7 g
كربوهيدرات3.1 g
دهون0.1 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 20 kcal —
- البروتين 0.7 g 1%
- الكربوهيدرات 3.1 g 1%
- الدهون 0.1 g 0%
- الدهون المشبعة 0 g 0%
- الألياف 1.9 g 7%
- السكريات 2.6 g —
- الصوديوم 25 mg 1%
- الكوليسترول 0 mg 0%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 29 µg 3%
- فيتامين ج 68 mg 76%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 0.34 mg 2%
- فيتامين ك 7.1 µg 6%
- الثيامين (ب1) 0.03 mg 3%
- الريبوفلافين (ب2) 0.03 mg 2%
- النياسين (ب3) 0.7 mg 4%
- فيتامين ب6 0.14 mg 8%
- الفولات (ب9) 12 µg 3%
- فيتامين ب12 0 µg 0%
- الكولين 4.8 mg 1%
المعادن
- الكالسيوم 5 mg 0%
- الحديد 0.4 mg 2%
- المغنيسيوم 12 mg 3%
- الفوسفور 14 mg 1%
- البوتاسيوم 564 mg 12%
- الزنك 0.15 mg 1%
- النحاس 0.09 mg 10%
- السيلينيوم 0.2 µg 0%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 20 | 0.7 g | 3.1 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 10 | 0.4 g | 1.6 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 30 | 1.1 g | 4.7 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 40 | 1.4 g | 6.2 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 50 | 1.8 g | 7.8 g | 0.3 g |
أسئلة عن صلصة الفلفل الحار
كم سعرة حرارية في 100 g من صلصة الفلفل الحار؟
يحتوي 100 g من صلصة الفلفل الحار على 20 سعرة حرارية، و0.7 g من البروتين، و3.1 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من صلصة الفلفل الحار؟
يحتوي 50 g من صلصة الفلفل الحار على 10 سعرة حرارية، و0.4 g من البروتين، و1.6 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من صلصة الفلفل الحار؟
يحتوي 150 g من صلصة الفلفل الحار على 30 سعرة حرارية، و1.1 g من البروتين، و4.7 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من صلصة الفلفل الحار؟
يحتوي 200 g من صلصة الفلفل الحار على 40 سعرة حرارية، و1.4 g من البروتين، و6.2 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من صلصة الفلفل الحار؟
يحتوي 250 g من صلصة الفلفل الحار على 50 سعرة حرارية، و1.8 g من البروتين، و7.8 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.
المصدر: Canadian Nutrient File 5355 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
