اعرف ما يوجد في طبقك
Hollandaise sauce mix
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
529
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين5.3 g
كربوهيدرات43 g
دهون38 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 529 kcal —
- البروتين 5.3 g 11%
- الكربوهيدرات 43 g 16%
- الدهون 38 g 48%
- الدهون المشبعة 18 g 91%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 7.7 g —
- الصوديوم 1888 mg 82%
- الكوليسترول 46 mg 15%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 39.4 µg 4%
- فيتامين ج 0.5 mg 1%
- فيتامين د 0.21 µg 1%
- فيتامين هـ 2.3 mg 15%
- فيتامين ك 3 µg 2%
- الثيامين (ب1) 0.03 mg 2%
- الريبوفلافين (ب2) 0.1 mg 8%
- النياسين (ب3) 0.04 mg 0%
- فيتامين ب6 0.04 mg 2%
- الفولات (ب9) 7.3 µg 2%
- فيتامين ب12 0.34 µg 14%
المعادن
- الكالسيوم 144 mg 11%
- الحديد 0.46 mg 3%
- المغنيسيوم 14.5 mg 3%
- الفوسفور 68.1 mg 5%
- البوتاسيوم 169 mg 4%
- الزنك 0.36 mg 3%
- النحاس 0.03 mg 4%
- المنغنيز 0.01 mg 0%
- السيلينيوم 3.8 µg 7%
- اليود 9.6 µg 6%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 529 | 5.3 g | 43 g | 38 g |
| 50 g | 50 g | 265 | 2.7 g | 22 g | 19 g |
| 150 g | 150 g | 794 | 8 g | 64 g | 56 g |
| 200 g | 200 g | 1058 | 11 g | 86 g | 75 g |
| 250 g | 250 g | 1323 | 13 g | 107 g | 94 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Hollandaise sauce mix
كم سعرة حرارية في 100 g من Hollandaise sauce mix؟
يحتوي 100 g من Hollandaise sauce mix على 529 سعرة حرارية، و5.3 g من البروتين، و43 g من الكربوهيدرات، و38 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Hollandaise sauce mix؟
يحتوي 50 g من Hollandaise sauce mix على 265 سعرة حرارية، و2.7 g من البروتين، و22 g من الكربوهيدرات، و19 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Hollandaise sauce mix؟
يحتوي 150 g من Hollandaise sauce mix على 794 سعرة حرارية، و8 g من البروتين، و64 g من الكربوهيدرات، و56 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Hollandaise sauce mix؟
يحتوي 200 g من Hollandaise sauce mix على 1058 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و86 g من الكربوهيدرات، و75 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Hollandaise sauce mix؟
يحتوي 250 g من Hollandaise sauce mix على 1323 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و107 g من الكربوهيدرات، و94 g من الدهون.
المصدر: Fineli (Finland) 32175 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
