اعرف ما يوجد في طبقك
بذور القنب
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
592
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين32 g
كربوهيدرات4.7 g
دهون49 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 592 kcal —
- البروتين 32 g 63%
- الكربوهيدرات 4.7 g 2%
- الدهون 49 g 63%
- الدهون المشبعة 4.6 g 23%
- الألياف 4 g 14%
- السكريات 1.5 g —
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 592 | 32 g | 4.7 g | 49 g |
| 50 g | 50 g | 296 | 16 g | 2.4 g | 24 g |
| 150 g | 150 g | 888 | 47 g | 7.1 g | 73 g |
| 200 g | 200 g | 1184 | 63 g | 9.4 g | 98 g |
| 250 g | 250 g | 1480 | 79 g | 12 g | 122 g |
أسئلة عن بذور القنب
كم سعرة حرارية في 100 g من بذور القنب؟
يحتوي 100 g من بذور القنب على 592 سعرة حرارية، و32 g من البروتين، و4.7 g من الكربوهيدرات، و49 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من بذور القنب؟
يحتوي 50 g من بذور القنب على 296 سعرة حرارية، و16 g من البروتين، و2.4 g من الكربوهيدرات، و24 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من بذور القنب؟
يحتوي 150 g من بذور القنب على 888 سعرة حرارية، و47 g من البروتين، و7.1 g من الكربوهيدرات، و73 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من بذور القنب؟
يحتوي 200 g من بذور القنب على 1184 سعرة حرارية، و63 g من البروتين، و9.4 g من الكربوهيدرات، و98 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من بذور القنب؟
يحتوي 250 g من بذور القنب على 1480 سعرة حرارية، و79 g من البروتين، و12 g من الكربوهيدرات، و122 g من الدهون.
المصدر: NEVO (Netherlands) 3446 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف