اعرف ما يوجد في طبقك
بذور القنب
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
من دون قشر
609
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين28 g
كربوهيدرات2.6 g
دهون54 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 609 kcal —
- البروتين 28 g 56%
- الكربوهيدرات 2.6 g 1%
- الدهون 54 g 69%
- الدهون المشبعة 4.1 g 21%
- الألياف 5.4 g 19%
- السكريات 1.4 g —
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 609 | 28 g | 2.6 g | 54 g |
| 50 g | 50 g | 305 | 14 g | 1.3 g | 27 g |
| 150 g | 150 g | 914 | 42 g | 3.9 g | 80 g |
| 200 g | 200 g | 1218 | 56 g | 5.2 g | 107 g |
| 250 g | 250 g | 1523 | 70 g | 6.5 g | 134 g |
أسئلة عن بذور القنب
كم سعرة حرارية في 100 g من بذور القنب؟
يحتوي 100 g من بذور القنب على 609 سعرة حرارية، و28 g من البروتين، و2.6 g من الكربوهيدرات، و54 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من بذور القنب؟
يحتوي 50 g من بذور القنب على 305 سعرة حرارية، و14 g من البروتين، و1.3 g من الكربوهيدرات، و27 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من بذور القنب؟
يحتوي 150 g من بذور القنب على 914 سعرة حرارية، و42 g من البروتين، و3.9 g من الكربوهيدرات، و80 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من بذور القنب؟
يحتوي 200 g من بذور القنب على 1218 سعرة حرارية، و56 g من البروتين، و5.2 g من الكربوهيدرات، و107 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من بذور القنب؟
يحتوي 250 g من بذور القنب على 1523 سعرة حرارية، و70 g من البروتين، و6.5 g من الكربوهيدرات، و134 g من الدهون.
المصدر: slv 6159 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف