اعرف ما يوجد في طبقك
بذور القنب
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
مجففة
586
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين30 g
كربوهيدرات2.5 g
دهون51 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 586 kcal —
- البروتين 30 g 60%
- الكربوهيدرات 2.5 g 1%
- الدهون 51 g 65%
- الدهون المشبعة 4.5 g 23%
- الألياف 4.2 g 15%
- السكريات 2.3 g —
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 586 | 30 g | 2.5 g | 51 g |
| 50 g | 50 g | 293 | 15 g | 1.3 g | 25 g |
| 150 g | 150 g | 879 | 45 g | 3.8 g | 76 g |
| 200 g | 200 g | 1172 | 60 g | 5 g | 101 g |
| 250 g | 250 g | 1465 | 75 g | 6.3 g | 127 g |
أسئلة عن بذور القنب
كم سعرة حرارية في 100 g من بذور القنب؟
يحتوي 100 g من بذور القنب على 586 سعرة حرارية، و30 g من البروتين، و2.5 g من الكربوهيدرات، و51 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من بذور القنب؟
يحتوي 50 g من بذور القنب على 293 سعرة حرارية، و15 g من البروتين، و1.3 g من الكربوهيدرات، و25 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من بذور القنب؟
يحتوي 150 g من بذور القنب على 879 سعرة حرارية، و45 g من البروتين، و3.8 g من الكربوهيدرات، و76 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من بذور القنب؟
يحتوي 200 g من بذور القنب على 1172 سعرة حرارية، و60 g من البروتين، و5 g من الكربوهيدرات، و101 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من بذور القنب؟
يحتوي 250 g من بذور القنب على 1465 سعرة حرارية، و75 g من البروتين، و6.3 g من الكربوهيدرات، و127 g من الدهون.
المصدر: ausnut F009977 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف