اعرف ما يوجد في طبقك
Hollandaise sauce made of hollandaise sauce mix
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 154 kcal —
- البروتين 0.8 g 2%
- الكربوهيدرات 6 g 2%
- الدهون 14 g 18%
- الدهون المشبعة 6.9 g 35%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 1.1 g —
- الصوديوم 326 mg 14%
- الكوليسترول 17.7 mg 6%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 97.3 µg 11%
- فيتامين ج 0.07 mg 0%
- فيتامين د 1.2 µg 6%
- فيتامين هـ 1.1 mg 7%
- فيتامين ك 3.9 µg 3%
- الثيامين (ب1) 0 mg 0%
- الريبوفلافين (ب2) 0.02 mg 1%
- النياسين (ب3) 0.01 mg 0%
- فيتامين ب6 0.01 mg 1%
- الفولات (ب9) 1.2 µg 0%
- فيتامين ب12 0.05 µg 2%
المعادن
- الكالسيوم 24.6 mg 2%
- الحديد 0.08 mg 0%
- المغنيسيوم 2.3 mg 1%
- الفوسفور 11.9 mg 1%
- البوتاسيوم 25.2 mg 1%
- الزنك 0.06 mg 1%
- النحاس 0.01 mg 1%
- المنغنيز 0 mg 0%
- السيلينيوم 0.61 µg 1%
- اليود 1.6 µg 1%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 154 | 0.8 g | 6 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 0.4 g | 3 g | 7.1 g |
| 150 g | 150 g | 231 | 1.2 g | 9 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 308 | 1.7 g | 12 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 385 | 2.1 g | 15 g | 36 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Hollandaise sauce made of hollandaise sauce mix
كم سعرة حرارية في 100 g من Hollandaise sauce made of hollandaise sauce mix؟
يحتوي 100 g من Hollandaise sauce made of hollandaise sauce mix على 154 سعرة حرارية، و0.8 g من البروتين، و6 g من الكربوهيدرات، و14 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Hollandaise sauce made of hollandaise sauce mix؟
يحتوي 50 g من Hollandaise sauce made of hollandaise sauce mix على 77 سعرة حرارية، و0.4 g من البروتين، و3 g من الكربوهيدرات، و7.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Hollandaise sauce made of hollandaise sauce mix؟
يحتوي 150 g من Hollandaise sauce made of hollandaise sauce mix على 231 سعرة حرارية، و1.2 g من البروتين، و9 g من الكربوهيدرات، و21 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Hollandaise sauce made of hollandaise sauce mix؟
يحتوي 200 g من Hollandaise sauce made of hollandaise sauce mix على 308 سعرة حرارية، و1.7 g من البروتين، و12 g من الكربوهيدرات، و29 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Hollandaise sauce made of hollandaise sauce mix؟
يحتوي 250 g من Hollandaise sauce made of hollandaise sauce mix على 385 سعرة حرارية، و2.1 g من البروتين، و15 g من الكربوهيدرات، و36 g من الدهون.
المصدر: Fineli (Finland) 32176 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
