اعرف ما يوجد في طبقك
Hamburger, double burger, big mac, mcdonald's
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 243 kcal —
- البروتين 13 g 27%
- الكربوهيدرات 18 g 7%
- الدهون 13 g 17%
- الدهون المشبعة 4.8 g 24%
- الألياف 1.2 g 4%
- السكريات 1.7 g —
- الصوديوم 376 mg 16%
- الكوليسترول 40.1 mg 13%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 34.3 µg 4%
- فيتامين ج 2.1 mg 2%
- فيتامين د 0.14 µg 1%
- فيتامين هـ 1.6 mg 11%
- فيتامين ك 13 µg 11%
- الثيامين (ب1) 0.05 mg 4%
- الريبوفلافين (ب2) 0.12 mg 9%
- النياسين (ب3) 2.6 mg 16%
- فيتامين ب6 0.27 mg 16%
- الفولات (ب9) 19.7 µg 5%
- فيتامين ب12 0.65 µg 27%
المعادن
- الكالسيوم 69.1 mg 5%
- الحديد 1.3 mg 7%
- المغنيسيوم 21.9 mg 5%
- الفوسفور 147 mg 12%
- البوتاسيوم 254 mg 5%
- الزنك 3 mg 27%
- النحاس 0.1 mg 11%
- المنغنيز 0.24 mg 11%
- السيلينيوم 12 µg 22%
- اليود 22.7 µg 15%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 243 | 13 g | 18 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 122 | 6.7 g | 9.1 g | 6.7 g |
| 150 g | 150 g | 365 | 20 g | 27 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 486 | 27 g | 36 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 608 | 33 g | 45 g | 34 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Hamburger, double burger, big mac, mcdonald's
كم سعرة حرارية في 100 g من Hamburger, double burger, big mac, mcdonald's؟
يحتوي 100 g من Hamburger, double burger, big mac, mcdonald's على 243 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و18 g من الكربوهيدرات، و14 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Hamburger, double burger, big mac, mcdonald's؟
يحتوي 50 g من Hamburger, double burger, big mac, mcdonald's على 122 سعرة حرارية، و6.7 g من البروتين، و9.1 g من الكربوهيدرات، و6.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Hamburger, double burger, big mac, mcdonald's؟
يحتوي 150 g من Hamburger, double burger, big mac, mcdonald's على 365 سعرة حرارية، و20 g من البروتين، و27 g من الكربوهيدرات، و20 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Hamburger, double burger, big mac, mcdonald's؟
يحتوي 200 g من Hamburger, double burger, big mac, mcdonald's على 486 سعرة حرارية، و27 g من البروتين، و36 g من الكربوهيدرات، و27 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Hamburger, double burger, big mac, mcdonald's؟
يحتوي 250 g من Hamburger, double burger, big mac, mcdonald's على 608 سعرة حرارية، و33 g من البروتين، و45 g من الكربوهيدرات، و34 g من الدهون.
المصدر: Fineli (Finland) 32107 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
