اعرف ما يوجد في طبقك
Hamburger, double cheese burger, mcdonald's
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 268 kcal —
- البروتين 18 g 35%
- الكربوهيدرات 16 g 6%
- الدهون 15 g 19%
- الدهون المشبعة 7 g 35%
- الألياف 0.9 g 3%
- السكريات 2.5 g —
- الصوديوم 533 mg 23%
- الكوليسترول 42.6 mg 14%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 77.1 µg 9%
- فيتامين ج 1.1 mg 1%
- فيتامين د 0.18 µg 1%
- فيتامين هـ 0.67 mg 4%
- فيتامين ك 3.1 µg 3%
- الثيامين (ب1) 0.07 mg 5%
- الريبوفلافين (ب2) 0.17 mg 13%
- النياسين (ب3) 3.3 mg 20%
- فيتامين ب6 0.32 mg 19%
- الفولات (ب9) 12.5 µg 3%
- فيتامين ب12 0.87 µg 36%
المعادن
- الكالسيوم 130 mg 10%
- الحديد 1.6 mg 9%
- المغنيسيوم 24.3 mg 6%
- الفوسفور 211 mg 17%
- البوتاسيوم 258 mg 5%
- الزنك 3.9 mg 35%
- النحاس 0.12 mg 14%
- المنغنيز 0.16 mg 7%
- السيلينيوم 15.5 µg 28%
- اليود 27.5 µg 18%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 268 | 18 g | 16 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 8.8 g | 8.2 g | 7.6 g |
| 150 g | 150 g | 402 | 26 g | 25 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 536 | 35 g | 33 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 670 | 44 g | 41 g | 38 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Hamburger, double cheese burger, mcdonald's
كم سعرة حرارية في 100 g من Hamburger, double cheese burger, mcdonald's؟
يحتوي 100 g من Hamburger, double cheese burger, mcdonald's على 268 سعرة حرارية، و18 g من البروتين، و16 g من الكربوهيدرات، و15 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Hamburger, double cheese burger, mcdonald's؟
يحتوي 50 g من Hamburger, double cheese burger, mcdonald's على 134 سعرة حرارية، و8.8 g من البروتين، و8.2 g من الكربوهيدرات، و7.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Hamburger, double cheese burger, mcdonald's؟
يحتوي 150 g من Hamburger, double cheese burger, mcdonald's على 402 سعرة حرارية، و26 g من البروتين، و25 g من الكربوهيدرات، و23 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Hamburger, double cheese burger, mcdonald's؟
يحتوي 200 g من Hamburger, double cheese burger, mcdonald's على 536 سعرة حرارية، و35 g من البروتين، و33 g من الكربوهيدرات، و30 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Hamburger, double cheese burger, mcdonald's؟
يحتوي 250 g من Hamburger, double cheese burger, mcdonald's على 670 سعرة حرارية، و44 g من البروتين، و41 g من الكربوهيدرات، و38 g من الدهون.
المصدر: Fineli (Finland) 34395 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
