اعرف ما يوجد في طبقك
Hamburger, cheese burger, mcdonald's
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 247 kcal —
- البروتين 14 g 29%
- الكربوهيدرات 23 g 8%
- الدهون 12 g 15%
- الدهون المشبعة 5.1 g 26%
- الألياف 1.3 g 5%
- السكريات 3.5 g —
- الصوديوم 507 mg 22%
- الكوليسترول 31 mg 10%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 74.8 µg 8%
- فيتامين ج 1.6 mg 2%
- فيتامين د 0.14 µg 1%
- فيتامين هـ 0.71 mg 5%
- فيتامين ك 3.2 µg 3%
- الثيامين (ب1) 0.07 mg 6%
- الريبوفلافين (ب2) 0.14 mg 11%
- النياسين (ب3) 2.5 mg 16%
- فيتامين ب6 0.26 mg 15%
- الفولات (ب9) 14.1 µg 4%
- فيتامين ب12 0.63 µg 26%
المعادن
- الكالسيوم 102 mg 8%
- الحديد 1.4 mg 8%
- المغنيسيوم 23.8 mg 6%
- الفوسفور 174 mg 14%
- البوتاسيوم 240 mg 5%
- الزنك 3 mg 27%
- النحاس 0.12 mg 14%
- المنغنيز 0.22 mg 10%
- السيلينيوم 13.2 µg 24%
- اليود 25.3 µg 17%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 247 | 14 g | 23 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 124 | 7.2 g | 11 g | 5.8 g |
| 150 g | 150 g | 371 | 22 g | 34 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 494 | 29 g | 45 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 618 | 36 g | 56 g | 29 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Hamburger, cheese burger, mcdonald's
كم سعرة حرارية في 100 g من Hamburger, cheese burger, mcdonald's؟
يحتوي 100 g من Hamburger, cheese burger, mcdonald's على 247 سعرة حرارية، و14 g من البروتين، و23 g من الكربوهيدرات، و12 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Hamburger, cheese burger, mcdonald's؟
يحتوي 50 g من Hamburger, cheese burger, mcdonald's على 124 سعرة حرارية، و7.2 g من البروتين، و11 g من الكربوهيدرات، و5.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Hamburger, cheese burger, mcdonald's؟
يحتوي 150 g من Hamburger, cheese burger, mcdonald's على 371 سعرة حرارية، و22 g من البروتين، و34 g من الكربوهيدرات، و17 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Hamburger, cheese burger, mcdonald's؟
يحتوي 200 g من Hamburger, cheese burger, mcdonald's على 494 سعرة حرارية، و29 g من البروتين، و45 g من الكربوهيدرات، و23 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Hamburger, cheese burger, mcdonald's؟
يحتوي 250 g من Hamburger, cheese burger, mcdonald's على 618 سعرة حرارية، و36 g من البروتين، و56 g من الكربوهيدرات، و29 g من الدهون.
المصدر: Fineli (Finland) 32104 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
