اعرف ما يوجد في طبقك
يخنة سمك النازلي
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
سمك مياه مالحة، مع البصل والطماطم والفلفل الحلو، مع الزيت، مع الملح
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 138 kcal —
- البروتين 18 g 36%
- الكربوهيدرات 0 g 0%
- الدهون 7.2 g 9%
- الألياف 0.5 g 2%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 138 | 18 g | 0 g | 7.2 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 9 g | 0 g | 3.6 g |
| 150 g | 150 g | 207 | 27 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 276 | 36 g | 0 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 345 | 45 g | 0 g | 18 g |
أسئلة عن يخنة سمك النازلي
كم سعرة حرارية في 100 g من يخنة سمك النازلي؟
يحتوي 100 g من يخنة سمك النازلي على 138 سعرة حرارية، و18 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و7.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من يخنة سمك النازلي؟
يحتوي 50 g من يخنة سمك النازلي على 69 سعرة حرارية، و9 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و3.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من يخنة سمك النازلي؟
يحتوي 150 g من يخنة سمك النازلي على 207 سعرة حرارية، و27 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و11 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من يخنة سمك النازلي؟
يحتوي 200 g من يخنة سمك النازلي على 276 سعرة حرارية، و36 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و14 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من يخنة سمك النازلي؟
يحتوي 250 g من يخنة سمك النازلي على 345 سعرة حرارية، و45 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و18 g من الدهون.
المصدر: tbca BRC0192E · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف