اعرف ما يوجد في طبقك

لحم خنزير مفروم

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

قليل الدهن، نئ

221

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين19 g

كربوهيدرات0.4 g

دهون15 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	كربوهيدرات	دهون
100 g	100 g	221	19 g	0.4 g	15 g
50 g	50 g	111	9.4 g	0.2 g	7.7 g
150 g	150 g	332	28 g	0.7 g	23 g
200 g	200 g	442	38 g	0.9 g	31 g
250 g	250 g	553	47 g	1.1 g	38 g

كم سعرة حرارية في 100 g من لحم خنزير مفروم؟

يحتوي 100 g من لحم خنزير مفروم على 221 سعرة حرارية، و19 g من البروتين، و0.4 g من الكربوهيدرات، و15 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من لحم خنزير مفروم؟

يحتوي 50 g من لحم خنزير مفروم على 111 سعرة حرارية، و9.4 g من البروتين، و0.2 g من الكربوهيدرات، و7.7 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من لحم خنزير مفروم؟

يحتوي 150 g من لحم خنزير مفروم على 332 سعرة حرارية، و28 g من البروتين، و0.7 g من الكربوهيدرات، و23 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من لحم خنزير مفروم؟

يحتوي 200 g من لحم خنزير مفروم على 442 سعرة حرارية، و38 g من البروتين، و0.9 g من الكربوهيدرات، و31 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من لحم خنزير مفروم؟

يحتوي 250 g من لحم خنزير مفروم على 553 سعرة حرارية، و47 g من البروتين، و1.1 g من الكربوهيدرات، و38 g من الدهون.

المصدر: Canadian Nutrient File 6119 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف