المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية
  • السعرات الحرارية 17 kcal —
  • البروتين 0.9 g 2%
  • الكربوهيدرات 2.4 g 1%
  • الدهون 0.2 g 0%
  • الدهون المشبعة 0 g 0%
  • الألياف 1.2 g 4%
  • السكريات 2.4 g —
  • الصوديوم 2 mg 0%

الفيتامينات والمعادن

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الفيتامينات

  • فيتامين أ 22 µg 2%
  • فيتامين ج 74.4 mg 83%
  • فيتامين د 0 µg 0%
  • فيتامين ك 9.8 µg 8%
  • الثيامين (ب1) 0.06 mg 5%
  • الريبوفلافين (ب2) 0.03 mg 2%
  • النياسين (ب3) 0.48 mg 3%
  • حمض البانتوثينيك (ب5) 0.08 mg 2%
  • فيتامين ب6 0.23 mg 14%
  • فيتامين ب12 0 µg 0%

المعادن

  • الكالسيوم 9 mg 1%
  • الحديد 0.46 mg 3%
  • المغنيسيوم 10 mg 2%
  • الفوسفور 18 mg 1%
  • البوتاسيوم 166 mg 4%
  • الزنك 0.12 mg 1%
  • النحاس 0.07 mg 7%
  • المنغنيز 0.12 mg 5%
  • اليود 1 µg 1%

السعرات الحرارية حسب الحصة

الحصةالوزنالسعرات الحراريةبروتينكربوهيدراتدهون
100 g100 g170.9 g2.4 g0.2 g
50 g50 g90.5 g1.2 g0.1 g
150 g150 g261.4 g3.5 g0.3 g
200 g200 g351.8 g4.7 g0.4 g
250 g250 g432.3 g5.9 g0.5 g

أسئلة عن فلفل حلو أخضر

كم سعرة حرارية في 100 g من فلفل حلو أخضر؟

يحتوي 100 g من فلفل حلو أخضر على 17 سعرة حرارية، و0.9 g من البروتين، و2.4 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من فلفل حلو أخضر؟

يحتوي 50 g من فلفل حلو أخضر على 9 سعرة حرارية، و0.5 g من البروتين، و1.2 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من فلفل حلو أخضر؟

يحتوي 150 g من فلفل حلو أخضر على 26 سعرة حرارية، و1.4 g من البروتين، و3.5 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من فلفل حلو أخضر؟

يحتوي 200 g من فلفل حلو أخضر على 35 سعرة حرارية، و1.8 g من البروتين، و4.7 g من الكربوهيدرات، و0.4 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من فلفل حلو أخضر؟

يحتوي 250 g من فلفل حلو أخضر على 43 سعرة حرارية، و2.3 g من البروتين، و5.9 g من الكربوهيدرات، و0.5 g من الدهون.

المصدر: ANSES–Ciqual (France) 20086 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف