المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية
  • السعرات الحرارية 440 kcal —
  • البروتين 11 g 21%
  • الكربوهيدرات 65 g 24%
  • الدهون 14 g 18%
  • الدهون المشبعة 2.8 g 14%
  • الألياف 5 g 18%
  • السكريات 24 g —
  • الصوديوم 95 mg 4%
  • الكوليسترول 2.5 mg 1%

الفيتامينات والمعادن

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الفيتامينات

  • فيتامين ج 0 mg 0%
  • فيتامين د 0 µg 0%
  • فيتامين ب12 0 µg 0%

المعادن

  • البوتاسيوم 480 mg 10%

السعرات الحرارية حسب الحصة

الحصةالوزنالسعرات الحراريةبروتينكربوهيدراتدهون
100 g100 g44011 g65 g14 g
50 g50 g2205.3 g33 g6.9 g
150 g150 g66016 g98 g21 g
200 g200 g88021 g130 g28 g
250 g250 g110026 g163 g34 g

أسئلة عن حبوب غرانولا بالزبيب واللوز

كم سعرة حرارية في 100 g من حبوب غرانولا بالزبيب واللوز؟

يحتوي 100 g من حبوب غرانولا بالزبيب واللوز على 440 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و65 g من الكربوهيدرات، و14 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من حبوب غرانولا بالزبيب واللوز؟

يحتوي 50 g من حبوب غرانولا بالزبيب واللوز على 220 سعرة حرارية، و5.3 g من البروتين، و33 g من الكربوهيدرات، و6.9 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من حبوب غرانولا بالزبيب واللوز؟

يحتوي 150 g من حبوب غرانولا بالزبيب واللوز على 660 سعرة حرارية، و16 g من البروتين، و98 g من الكربوهيدرات، و21 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من حبوب غرانولا بالزبيب واللوز؟

يحتوي 200 g من حبوب غرانولا بالزبيب واللوز على 880 سعرة حرارية، و21 g من البروتين، و130 g من الكربوهيدرات، و28 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من حبوب غرانولا بالزبيب واللوز؟

يحتوي 250 g من حبوب غرانولا بالزبيب واللوز على 1100 سعرة حرارية، و26 g من البروتين، و163 g من الكربوهيدرات، و34 g من الدهون.

المصدر: Canadian Nutrient File 5155 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف