اعرف ما يوجد في طبقك
حبوب غرانولا بالزبيب واللوز
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
جاهز للأكل, blue menu, president's choice
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 440 kcal —
- البروتين 11 g 21%
- الكربوهيدرات 65 g 24%
- الدهون 14 g 18%
- الدهون المشبعة 2.8 g 14%
- الألياف 5 g 18%
- السكريات 24 g —
- الصوديوم 95 mg 4%
- الكوليسترول 2.5 mg 1%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين ب12 0 µg 0%
المعادن
- البوتاسيوم 480 mg 10%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 440 | 11 g | 65 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 220 | 5.3 g | 33 g | 6.9 g |
| 150 g | 150 g | 660 | 16 g | 98 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 880 | 21 g | 130 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 1100 | 26 g | 163 g | 34 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن حبوب غرانولا بالزبيب واللوز
كم سعرة حرارية في 100 g من حبوب غرانولا بالزبيب واللوز؟
يحتوي 100 g من حبوب غرانولا بالزبيب واللوز على 440 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و65 g من الكربوهيدرات، و14 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من حبوب غرانولا بالزبيب واللوز؟
يحتوي 50 g من حبوب غرانولا بالزبيب واللوز على 220 سعرة حرارية، و5.3 g من البروتين، و33 g من الكربوهيدرات، و6.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من حبوب غرانولا بالزبيب واللوز؟
يحتوي 150 g من حبوب غرانولا بالزبيب واللوز على 660 سعرة حرارية، و16 g من البروتين، و98 g من الكربوهيدرات، و21 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من حبوب غرانولا بالزبيب واللوز؟
يحتوي 200 g من حبوب غرانولا بالزبيب واللوز على 880 سعرة حرارية، و21 g من البروتين، و130 g من الكربوهيدرات، و28 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من حبوب غرانولا بالزبيب واللوز؟
يحتوي 250 g من حبوب غرانولا بالزبيب واللوز على 1100 سعرة حرارية، و26 g من البروتين، و163 g من الكربوهيدرات، و34 g من الدهون.
المصدر: Canadian Nutrient File 5155 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف