اعرف ما يوجد في طبقك
بيتزا بالجبن بدون غلوتين
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
مجمدة، مطبوخة
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 283 kcal —
- البروتين 11 g 21%
- الكربوهيدرات 40 g 14%
- الدهون 7.9 g 10%
- الدهون المشبعة 3.6 g 18%
- الألياف 2.7 g 10%
- السكريات 3 g —
- الصوديوم 393 mg 17%
- الكوليسترول 20 mg 7%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 58 µg 6%
- فيتامين ج 1 mg 1%
- فيتامين د 0.08 µg 0%
- فيتامين ك 4.1 µg 3%
- الثيامين (ب1) 0.05 mg 4%
- الريبوفلافين (ب2) 0.13 mg 10%
- النياسين (ب3) 0.73 mg 5%
- فيتامين ب6 0.09 mg 5%
- الفولات (ب9) 31.4 µg 8%
- فيتامين ب12 0.21 µg 9%
- الكولين 11.5 mg 2%
المعادن
- الكالسيوم 116 mg 9%
- الحديد 0.47 mg 3%
- المغنيسيوم 14.3 mg 3%
- الفوسفور 113 mg 9%
- البوتاسيوم 153 mg 3%
- الزنك 0.94 mg 9%
- النحاس 0.07 mg 8%
- المنغنيز 0.22 mg 10%
- السيلينيوم 6.7 µg 12%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 283 | 11 g | 40 g | 7.9 g |
| 50 g | 50 g | 142 | 5.3 g | 20 g | 3.9 g |
| 150 g | 150 g | 425 | 16 g | 60 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 567 | 21 g | 79 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 708 | 27 g | 99 g | 20 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن بيتزا بالجبن بدون غلوتين
كم سعرة حرارية في 100 g من بيتزا بالجبن بدون غلوتين؟
يحتوي 100 g من بيتزا بالجبن بدون غلوتين على 283 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و40 g من الكربوهيدرات، و7.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من بيتزا بالجبن بدون غلوتين؟
يحتوي 50 g من بيتزا بالجبن بدون غلوتين على 142 سعرة حرارية، و5.3 g من البروتين، و20 g من الكربوهيدرات، و3.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من بيتزا بالجبن بدون غلوتين؟
يحتوي 150 g من بيتزا بالجبن بدون غلوتين على 425 سعرة حرارية، و16 g من البروتين، و60 g من الكربوهيدرات، و12 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من بيتزا بالجبن بدون غلوتين؟
يحتوي 200 g من بيتزا بالجبن بدون غلوتين على 567 سعرة حرارية، و21 g من البروتين، و79 g من الكربوهيدرات، و16 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من بيتزا بالجبن بدون غلوتين؟
يحتوي 250 g من بيتزا بالجبن بدون غلوتين على 708 سعرة حرارية، و27 g من البروتين، و99 g من الكربوهيدرات، و20 g من الدهون.
المصدر: Canadian Nutrient File 7974 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
