المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية
  • السعرات الحرارية 387 kcal —
  • البروتين 5 g 10%
  • الكربوهيدرات 85 g 31%
  • الدهون 2.2 g 3%
  • الدهون المشبعة 0.5 g 2%
  • الألياف 2.9 g 10%
  • السكريات 32 g —
  • الصوديوم 674 mg 29%
  • الكوليسترول 0 mg 0%

الفيتامينات والمعادن

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الفيتامينات

  • فيتامين أ 0 µg 0%
  • فيتامين ج 0 mg 0%
  • فيتامين د 0 µg 0%
  • الثيامين (ب1) 3.7 mg 311%
  • الريبوفلافين (ب2) 2.7 mg 209%
  • النياسين (ب3) 14.4 mg 90%
  • فيتامين ب6 2.1 mg 122%
  • الفولات (ب9) 128 µg 32%
  • فيتامين ب12 0 µg 0%

المعادن

  • الكالسيوم 4 mg 0%
  • الحديد 15.7 mg 87%
  • المغنيسيوم 28 mg 7%
  • الفوسفور 71 mg 6%
  • البوتاسيوم 114 mg 2%
  • الزنك 0.37 mg 3%
  • النحاس 0.07 mg 7%
  • المنغنيز 0.13 mg 6%
  • السيلينيوم 27.6 µg 50%

السعرات الحرارية حسب الحصة

الحصةالوزنالسعرات الحراريةبروتينكربوهيدراتدهون
100 g100 g3875 g85 g2.2 g
50 g50 g1942.5 g43 g1.1 g
150 g150 g5817.5 g128 g3.3 g
200 g200 g77410 g170 g4.4 g
250 g250 g96813 g213 g5.5 g

أسئلة عن حبوب ذرة رقائق محلاة

كم سعرة حرارية في 100 g من حبوب ذرة رقائق محلاة؟

يحتوي 100 g من حبوب ذرة رقائق محلاة على 387 سعرة حرارية، و5 g من البروتين، و85 g من الكربوهيدرات، و2.2 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من حبوب ذرة رقائق محلاة؟

يحتوي 50 g من حبوب ذرة رقائق محلاة على 194 سعرة حرارية، و2.5 g من البروتين، و43 g من الكربوهيدرات، و1.1 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من حبوب ذرة رقائق محلاة؟

يحتوي 150 g من حبوب ذرة رقائق محلاة على 581 سعرة حرارية، و7.5 g من البروتين، و128 g من الكربوهيدرات، و3.3 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من حبوب ذرة رقائق محلاة؟

يحتوي 200 g من حبوب ذرة رقائق محلاة على 774 سعرة حرارية، و10 g من البروتين، و170 g من الكربوهيدرات، و4.4 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من حبوب ذرة رقائق محلاة؟

يحتوي 250 g من حبوب ذرة رقائق محلاة على 968 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و213 g من الكربوهيدرات، و5.5 g من الدهون.

المصدر: Canadian Nutrient File 6915 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف