المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية
  • السعرات الحرارية 241 kcal —
  • البروتين 15 g 29%
  • الكربوهيدرات 0.9 g 0%
  • الدهون 20 g 26%
  • الدهون المشبعة 12 g 60%
  • الألياف 0 g 0%
  • السكريات 0.9 g —
  • الصوديوم 1100 mg 48%

الفيتامينات والمعادن

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الفيتامينات

  • فيتامين أ 151 µg 17%
  • فيتامين ج 0 mg 0%
  • فيتامين د 0 µg 0%
  • فيتامين هـ 0.22 mg 1%
  • الثيامين (ب1) 0.06 mg 5%
  • الريبوفلافين (ب2) 0.13 mg 10%
  • النياسين (ب3) 3.4 mg 21%
  • فيتامين ب6 0.09 mg 5%
  • الفولات (ب9) 6 µg 2%
  • فيتامين ب12 0 µg 0%

المعادن

  • الكالسيوم 390 mg 30%
  • الحديد 0 mg 0%
  • الفوسفور 290 mg 23%
  • البوتاسيوم 140 mg 3%
  • الزنك 1.7 mg 15%
  • السيلينيوم 9 µg 16%
  • اليود 9.4 µg 6%

السعرات الحرارية حسب الحصة

الحصةالوزنالسعرات الحراريةبروتينكربوهيدراتدهون
100 g100 g24115 g0.9 g20 g
50 g50 g1217.3 g0.5 g10 g
150 g150 g36222 g1.4 g30 g
200 g200 g48229 g1.8 g40 g
250 g250 g60337 g2.3 g50 g

أسئلة عن Cheese, feta, from goats' milk

كم سعرة حرارية في 100 g من Cheese, feta, from goats' milk؟

يحتوي 100 g من Cheese, feta, from goats' milk على 241 سعرة حرارية، و15 g من البروتين، و0.9 g من الكربوهيدرات، و20 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من Cheese, feta, from goats' milk؟

يحتوي 50 g من Cheese, feta, from goats' milk على 121 سعرة حرارية، و7.3 g من البروتين، و0.5 g من الكربوهيدرات، و10 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من Cheese, feta, from goats' milk؟

يحتوي 150 g من Cheese, feta, from goats' milk على 362 سعرة حرارية، و22 g من البروتين، و1.4 g من الكربوهيدرات، و30 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من Cheese, feta, from goats' milk؟

يحتوي 200 g من Cheese, feta, from goats' milk على 482 سعرة حرارية، و29 g من البروتين، و1.8 g من الكربوهيدرات، و40 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من Cheese, feta, from goats' milk؟

يحتوي 250 g من Cheese, feta, from goats' milk على 603 سعرة حرارية، و37 g من البروتين، و2.3 g من الكربوهيدرات، و50 g من الدهون.

المصدر: FOODfiles (New Zealand) F1090 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف