اعرف ما يوجد في طبقك
Flavored rice mixture
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 127 kcal —
- البروتين 1.9 g 4%
- الكربوهيدرات 19 g 7%
- الدهون 4.3 g 5%
- الدهون المشبعة 0.9 g 4%
- الألياف 0.4 g 1%
- السكريات 0.6 g —
- الصوديوم 296 mg 13%
- الكوليسترول 1 mg 0%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 28 µg 3%
- فيتامين ج 0.1 mg 0%
- فيتامين د 0.2 µg 1%
- فيتامين هـ 0.48 mg 3%
- فيتامين ك 4.7 µg 4%
- الثيامين (ب1) 0.11 mg 9%
- الريبوفلافين (ب2) 0.02 mg 1%
- النياسين (ب3) 1 mg 6%
- فيتامين ب6 0.04 mg 2%
- الفولات (ب9) 38 µg 10%
- فيتامين ب12 0.01 µg 0%
- الكولين 3.2 mg 1%
المعادن
- الكالسيوم 11 mg 1%
- الحديد 1.1 mg 6%
- المغنيسيوم 8 mg 2%
- الفوسفور 28 mg 2%
- البوتاسيوم 33 mg 1%
- الزنك 0.28 mg 3%
- النحاس 0.06 mg 7%
- السيلينيوم 3.7 µg 7%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 127 | 1.9 g | 19 g | 4.3 g |
| 1 حصة | 218 g | 277 | 4.1 g | 42 g | 9.3 g |
| 2 حصتان | 436 g | 554 | 8.2 g | 85 g | 19 g |
| ½ حصة | 109 g | 138 | 2 g | 21 g | 4.6 g |
| 3 حصص | 654 g | 831 | 12 g | 127 g | 28 g |
| 4 حصص | 872 g | 1107 | 16 g | 169 g | 37 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 0.9 g | 9.7 g | 2.1 g |
| 150 g | 150 g | 191 | 2.8 g | 29 g | 6.4 g |
| 200 g | 200 g | 254 | 3.7 g | 39 g | 8.5 g |
| 250 g | 250 g | 318 | 4.7 g | 49 g | 11 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Flavored rice mixture
كم سعرة حرارية في 100 g من Flavored rice mixture؟
يحتوي 100 g من Flavored rice mixture على 127 سعرة حرارية، و1.9 g من البروتين، و19 g من الكربوهيدرات، و4.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 1 حصة (218 g) من Flavored rice mixture؟
يحتوي 1 حصة (218 g) من Flavored rice mixture على 277 سعرة حرارية، و4.1 g من البروتين، و42 g من الكربوهيدرات، و9.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 2 حصتان (436 g) من Flavored rice mixture؟
يحتوي 2 حصتان (436 g) من Flavored rice mixture على 554 سعرة حرارية، و8.2 g من البروتين، و85 g من الكربوهيدرات، و19 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في ½ حصة (109 g) من Flavored rice mixture؟
يحتوي ½ حصة (109 g) من Flavored rice mixture على 138 سعرة حرارية، و2 g من البروتين، و21 g من الكربوهيدرات، و4.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 3 حصص (654 g) من Flavored rice mixture؟
يحتوي 3 حصص (654 g) من Flavored rice mixture على 831 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و127 g من الكربوهيدرات، و28 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 4 حصص (872 g) من Flavored rice mixture؟
يحتوي 4 حصص (872 g) من Flavored rice mixture على 1107 سعرة حرارية، و16 g من البروتين، و169 g من الكربوهيدرات، و37 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Flavored rice mixture؟
يحتوي 50 g من Flavored rice mixture على 64 سعرة حرارية، و0.9 g من البروتين، و9.7 g من الكربوهيدرات، و2.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Flavored rice mixture؟
يحتوي 150 g من Flavored rice mixture على 191 سعرة حرارية، و2.8 g من البروتين، و29 g من الكربوهيدرات، و6.4 g من الدهون.
المصدر: FNDDS (USDA) 58163310 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
