تونة متفتتة

يحتوي 100 g من تونة متفتتة على 140 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و4.3 g من الكربوهيدرات، و7.7 g من الدهون.

يحتوي 50 g من تونة متفتتة على 70 سعرة حرارية، و6.5 g من البروتين، و2.2 g من الكربوهيدرات، و3.8 g من الدهون.

يحتوي 150 g من تونة متفتتة على 210 سعرة حرارية، و20 g من البروتين، و6.5 g من الكربوهيدرات، و12 g من الدهون.

يحتوي 200 g من تونة متفتتة على 280 سعرة حرارية، و26 g من البروتين، و8.7 g من الكربوهيدرات، و15 g من الدهون.

يحتوي 250 g من تونة متفتتة على 350 سعرة حرارية، و33 g من البروتين، و11 g من الكربوهيدرات، و19 g من الدهون.