اعرف ما يوجد في طبقك
Fish balls, canned
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
75
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين8.3 g
كربوهيدرات5.4 g
دهون2.3 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 75 kcal —
- البروتين 8.3 g 17%
- الكربوهيدرات 5.4 g 2%
- الدهون 2.3 g 3%
- الدهون المشبعة 0.3 g 2%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 0.3 g —
- الصوديوم 432 mg 19%
- الكوليسترول 40 mg 13%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 0 µg 0%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 0.4 mg 3%
- فيتامين ك 0 µg 0%
- الثيامين (ب1) 0 mg 0%
- الريبوفلافين (ب2) 0 mg 0%
- النياسين (ب3) 0.44 mg 3%
- فيتامين ب6 0 mg 0%
- الفولات (ب9) 1.6 µg 0%
- فيتامين ب12 0.5 µg 21%
- الكولين 68.3 mg 12%
المعادن
- الكالسيوم 16.5 mg 1%
- الحديد 0.11 mg 1%
- المغنيسيوم 6.6 mg 2%
- الفوسفور 41.9 mg 3%
- البوتاسيوم 61.9 mg 1%
- الزنك 0.18 mg 2%
- النحاس 0.01 mg 1%
- السيلينيوم 10.4 µg 19%
- اليود 35.6 µg 24%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 75 | 8.3 g | 5.4 g | 2.3 g |
| 50 g | 50 g | 38 | 4.2 g | 2.7 g | 1.1 g |
| 150 g | 150 g | 113 | 13 g | 8 g | 3.4 g |
| 200 g | 200 g | 151 | 17 g | 11 g | 4.6 g |
| 250 g | 250 g | 188 | 21 g | 13 g | 5.7 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Fish balls, canned
كم سعرة حرارية في 100 g من Fish balls, canned؟
يحتوي 100 g من Fish balls, canned على 75 سعرة حرارية، و8.3 g من البروتين، و5.4 g من الكربوهيدرات، و2.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Fish balls, canned؟
يحتوي 50 g من Fish balls, canned على 38 سعرة حرارية، و4.2 g من البروتين، و2.7 g من الكربوهيدرات، و1.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Fish balls, canned؟
يحتوي 150 g من Fish balls, canned على 113 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و8 g من الكربوهيدرات، و3.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Fish balls, canned؟
يحتوي 200 g من Fish balls, canned على 151 سعرة حرارية، و17 g من البروتين، و11 g من الكربوهيدرات، و4.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Fish balls, canned؟
يحتوي 250 g من Fish balls, canned على 188 سعرة حرارية، و21 g من البروتين، و13 g من الكربوهيدرات، و5.7 g من الدهون.
المصدر: Frida (Denmark) 165 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
