لبن زبادي للشرب

يحتوي 100 g من لبن زبادي للشرب على 76 سعرة حرارية، و2.9 g من البروتين، و13 g من الكربوهيدرات، و1.4 g من الدهون.

يحتوي 50 g من لبن زبادي للشرب على 38 سعرة حرارية، و1.5 g من البروتين، و6.4 g من الكربوهيدرات، و0.7 g من الدهون.

يحتوي 150 g من لبن زبادي للشرب على 114 سعرة حرارية، و4.4 g من البروتين، و19 g من الكربوهيدرات، و2.1 g من الدهون.

يحتوي 200 g من لبن زبادي للشرب على 152 سعرة حرارية، و5.8 g من البروتين، و26 g من الكربوهيدرات، و2.8 g من الدهون.

يحتوي 250 g من لبن زبادي للشرب على 190 سعرة حرارية، و7.3 g من البروتين، و32 g من الكربوهيدرات، و3.4 g من الدهون.