لبن شرب

يحتوي 100 g من لبن شرب على 65 سعرة حرارية، و3 g من البروتين، و12 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.

يحتوي 50 g من لبن شرب على 33 سعرة حرارية، و1.5 g من البروتين، و6.2 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.

يحتوي 150 g من لبن شرب على 98 سعرة حرارية، و4.5 g من البروتين، و19 g من الكربوهيدرات، و0.5 g من الدهون.

يحتوي 200 g من لبن شرب على 130 سعرة حرارية، و6 g من البروتين، و25 g من الكربوهيدرات، و0.6 g من الدهون.

يحتوي 250 g من لبن شرب على 163 سعرة حرارية، و7.5 g من البروتين، و31 g من الكربوهيدرات، و0.8 g من الدهون.