لبن شرب

يحتوي 100 g من لبن شرب على 90 سعرة حرارية، و3.3 g من البروتين، و12 g من الكربوهيدرات، و3.1 g من الدهون.

يحتوي 50 g من لبن شرب على 45 سعرة حرارية، و1.7 g من البروتين، و6.1 g من الكربوهيدرات، و1.6 g من الدهون.

يحتوي 150 g من لبن شرب على 135 سعرة حرارية، و5 g من البروتين، و18 g من الكربوهيدرات، و4.7 g من الدهون.

يحتوي 200 g من لبن شرب على 180 سعرة حرارية، و6.6 g من البروتين، و24 g من الكربوهيدرات، و6.2 g من الدهون.

يحتوي 250 g من لبن شرب على 225 سعرة حرارية، و8.3 g من البروتين، و31 g من الكربوهيدرات، و7.8 g من الدهون.