لبن زبادي للشرب

يحتوي 100 g من لبن زبادي للشرب على 70 سعرة حرارية، و3 g من البروتين، و12 g من الكربوهيدرات، و1.2 g من الدهون.

يحتوي 50 g من لبن زبادي للشرب على 35 سعرة حرارية، و1.5 g من البروتين، و5.8 g من الكربوهيدرات، و0.6 g من الدهون.

يحتوي 150 g من لبن زبادي للشرب على 105 سعرة حرارية، و4.5 g من البروتين، و17 g من الكربوهيدرات، و1.7 g من الدهون.

يحتوي 200 g من لبن زبادي للشرب على 140 سعرة حرارية، و6 g من البروتين، و23 g من الكربوهيدرات، و2.3 g من الدهون.

يحتوي 250 g من لبن زبادي للشرب على 175 سعرة حرارية، و7.5 g من البروتين، و29 g من الكربوهيدرات، و2.9 g من الدهون.