اعرف ما يوجد في طبقك
جبن حليب الماعز المجفف
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
من حليب الماعز
440
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين31 g
دهون36 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 440 kcal —
- البروتين 31 g 61%
- الدهون 36 g 46%
- الدهون المشبعة 25 g 123%
- الألياف 0 g 0%
- الصوديوم 423 mg 18%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 486 µg 54%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 0.7 µg 3%
- فيتامين ك 3 µg 3%
- الثيامين (ب1) 0.14 mg 12%
- الريبوفلافين (ب2) 1.2 mg 92%
- النياسين (ب3) 2.4 mg 15%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.41 mg 8%
- فيتامين ب6 0.08 mg 5%
- الفولات (ب9) 53 µg 13%
- فيتامين ب12 0.12 µg 5%
المعادن
- الكالسيوم 895 mg 69%
- الحديد 1.9 mg 10%
- المغنيسيوم 54 mg 13%
- الفوسفور 729 mg 58%
- البوتاسيوم 48 mg 1%
- الزنك 1.6 mg 14%
- النحاس 0.07 mg 8%
- اليود 70 µg 47%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 440 | 31 g | – | 36 g |
| 50 g | 50 g | 220 | 15 g | – | 18 g |
| 150 g | 150 g | 660 | 46 g | – | 53 g |
| 200 g | 200 g | 880 | 61 g | – | 71 g |
| 250 g | 250 g | 1100 | 76 g | – | 89 g |
أسئلة عن جبن حليب الماعز المجفف
كم سعرة حرارية في 100 g من جبن حليب الماعز المجفف؟
يحتوي 100 g من جبن حليب الماعز المجفف على 440 سعرة حرارية، و31 g من البروتين، و– من الكربوهيدرات، و36 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من جبن حليب الماعز المجفف؟
يحتوي 50 g من جبن حليب الماعز المجفف على 220 سعرة حرارية، و15 g من البروتين، و– من الكربوهيدرات، و18 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من جبن حليب الماعز المجفف؟
يحتوي 150 g من جبن حليب الماعز المجفف على 660 سعرة حرارية، و46 g من البروتين، و– من الكربوهيدرات، و53 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من جبن حليب الماعز المجفف؟
يحتوي 200 g من جبن حليب الماعز المجفف على 880 سعرة حرارية، و61 g من البروتين، و– من الكربوهيدرات، و71 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من جبن حليب الماعز المجفف؟
يحتوي 250 g من جبن حليب الماعز المجفف على 1100 سعرة حرارية، و76 g من البروتين، و– من الكربوهيدرات، و89 g من الدهون.
المصدر: ANSES–Ciqual (France) 12815 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
