غراتان البطاطا على طريقة دوفينيه

الفيتامينات

• فيتامين أ 49.9 µg 6%
• فيتامين ج 3.1 mg 3%
• فيتامين د 0 µg 0%
• فيتامين هـ 0.2 mg 1%
• الثيامين (ب1) 0.02 mg 2%
• الريبوفلافين (ب2) 0.08 mg 6%
• النياسين (ب3) 0.94 mg 6%
• حمض البانتوثينيك (ب5) 0.24 mg 5%
• فيتامين ب6 0.04 mg 2%
• الفولات (ب9) 7 µg 2%
• فيتامين ب12 0 µg 0%

المعادن

• الكالسيوم 38.6 mg 3%
• الحديد 0.32 mg 2%
• المغنيسيوم 13.8 mg 3%
• الفوسفور 95 mg 8%
• البوتاسيوم 219 mg 5%
• الزنك 0.29 mg 3%
• النحاس 0.04 mg 5%
• المنغنيز 0.08 mg 3%
• اليود 9.1 µg 6%