كرنب أجعد مع بطاطس مهروسة

يحتوي 100 g من كرنب أجعد مع بطاطس مهروسة على 82 سعرة حرارية، و1.9 g من البروتين، و12 g من الكربوهيدرات، و2.6 g من الدهون.

يحتوي 50 g من كرنب أجعد مع بطاطس مهروسة على 41 سعرة حرارية، و1 g من البروتين، و5.8 g من الكربوهيدرات، و1.3 g من الدهون.

يحتوي 150 g من كرنب أجعد مع بطاطس مهروسة على 123 سعرة حرارية، و2.9 g من البروتين، و17 g من الكربوهيدرات، و3.9 g من الدهون.

يحتوي 200 g من كرنب أجعد مع بطاطس مهروسة على 164 سعرة حرارية، و3.8 g من البروتين، و23 g من الكربوهيدرات، و5.2 g من الدهون.

يحتوي 250 g من كرنب أجعد مع بطاطس مهروسة على 205 سعرة حرارية، و4.8 g من البروتين، و29 g من الكربوهيدرات، و6.5 g من الدهون.