اعرف ما يوجد في طبقك
بيتزا جبن ديلوكس
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
قشرة سميكة/عادية، مجمد، مطهو
242
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين11 g
كربوهيدرات29 g
دهون8.6 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 242 kcal —
- البروتين 11 g 22%
- الكربوهيدرات 29 g 10%
- الدهون 8.6 g 11%
- الدهون المشبعة 4.5 g 22%
- الألياف 1.5 g 5%
- السكريات 4 g —
- الصوديوم 371 mg 16%
- الكوليسترول 19.9 mg 7%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 65 µg 7%
- فيتامين ج 2.5 mg 3%
- فيتامين د 0.08 µg 0%
- فيتامين هـ 1.1 mg 8%
- فيتامين ك 8.2 µg 7%
- الثيامين (ب1) 0.41 mg 34%
- الريبوفلافين (ب2) 0.31 mg 24%
- النياسين (ب3) 2 mg 12%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.33 mg 7%
- فيتامين ب6 0.11 mg 6%
- الفولات (ب9) 130 µg 32%
- فيتامين ب12 0.23 µg 10%
- الكولين 24.5 mg 4%
المعادن
- الكالسيوم 133 mg 10%
- الحديد 1.9 mg 11%
- المغنيسيوم 15.6 mg 4%
- الفوسفور 153 mg 12%
- البوتاسيوم 127 mg 3%
- الزنك 0.88 mg 8%
- النحاس 0.09 mg 10%
- المنغنيز 0.2 mg 9%
- السيلينيوم 7.9 µg 14%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 242 | 11 g | 29 g | 8.6 g |
| 50 g | 50 g | 121 | 5.4 g | 14 g | 4.3 g |
| 150 g | 150 g | 363 | 16 g | 43 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 485 | 22 g | 58 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 606 | 27 g | 72 g | 22 g |
أسئلة عن بيتزا جبن ديلوكس
كم سعرة حرارية في 100 g من بيتزا جبن ديلوكس؟
يحتوي 100 g من بيتزا جبن ديلوكس على 242 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و29 g من الكربوهيدرات، و8.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من بيتزا جبن ديلوكس؟
يحتوي 50 g من بيتزا جبن ديلوكس على 121 سعرة حرارية، و5.4 g من البروتين، و14 g من الكربوهيدرات، و4.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من بيتزا جبن ديلوكس؟
يحتوي 150 g من بيتزا جبن ديلوكس على 363 سعرة حرارية، و16 g من البروتين، و43 g من الكربوهيدرات، و13 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من بيتزا جبن ديلوكس؟
يحتوي 200 g من بيتزا جبن ديلوكس على 485 سعرة حرارية، و22 g من البروتين، و58 g من الكربوهيدرات، و17 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من بيتزا جبن ديلوكس؟
يحتوي 250 g من بيتزا جبن ديلوكس على 606 سعرة حرارية، و27 g من البروتين، و72 g من الكربوهيدرات، و22 g من الدهون.
المصدر: Canadian Nutrient File 7982 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
