اعرف ما يوجد في طبقك
Danish pastry, vanilla custard and jam filling, water, bakery
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 352 kcal —
- البروتين 5.6 g 11%
- الكربوهيدرات 37 g 13%
- الدهون 20 g 25%
- الدهون المشبعة 7.4 g 37%
- الألياف 1.6 g 6%
- السكريات 9.4 g —
- الصوديوم 192 mg 8%
- الكوليسترول 30.4 mg 10%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 121 µg 13%
- فيتامين ج 0.15 mg 0%
- فيتامين د 0.67 µg 3%
- فيتامين هـ 2.1 mg 14%
- فيتامين ك 14.6 µg 12%
- الثيامين (ب1) 0.04 mg 3%
- الريبوفلافين (ب2) 0.08 mg 6%
- النياسين (ب3) 0.6 mg 4%
- فيتامين ب6 0.05 mg 3%
- الفولات (ب9) 26.8 µg 7%
- فيتامين ب12 0.11 µg 5%
المعادن
- الكالسيوم 22.4 mg 2%
- الحديد 0.51 mg 3%
- المغنيسيوم 14.3 mg 3%
- الفوسفور 67.2 mg 5%
- البوتاسيوم 150 mg 3%
- الزنك 0.49 mg 4%
- النحاس 0.08 mg 9%
- المنغنيز 0.3 mg 13%
- السيلينيوم 5.5 µg 10%
- اليود 6.9 µg 5%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 352 | 5.6 g | 37 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 176 | 2.8 g | 18 g | 9.9 g |
| 150 g | 150 g | 528 | 8.4 g | 55 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 704 | 11 g | 74 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 880 | 14 g | 92 g | 50 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Danish pastry, vanilla custard and jam filling, water, bakery
كم سعرة حرارية في 100 g من Danish pastry, vanilla custard and jam filling, water, bakery؟
يحتوي 100 g من Danish pastry, vanilla custard and jam filling, water, bakery على 352 سعرة حرارية، و5.6 g من البروتين، و37 g من الكربوهيدرات، و20 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Danish pastry, vanilla custard and jam filling, water, bakery؟
يحتوي 50 g من Danish pastry, vanilla custard and jam filling, water, bakery على 176 سعرة حرارية، و2.8 g من البروتين، و18 g من الكربوهيدرات، و9.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Danish pastry, vanilla custard and jam filling, water, bakery؟
يحتوي 150 g من Danish pastry, vanilla custard and jam filling, water, bakery على 528 سعرة حرارية، و8.4 g من البروتين، و55 g من الكربوهيدرات، و30 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Danish pastry, vanilla custard and jam filling, water, bakery؟
يحتوي 200 g من Danish pastry, vanilla custard and jam filling, water, bakery على 704 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و74 g من الكربوهيدرات، و40 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Danish pastry, vanilla custard and jam filling, water, bakery؟
يحتوي 250 g من Danish pastry, vanilla custard and jam filling, water, bakery على 880 سعرة حرارية، و14 g من البروتين، و92 g من الكربوهيدرات، و50 g من الدهون.
المصدر: Fineli (Finland) 30206 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
