هندباء الطرخشقونية

يحتوي 100 g من هندباء الطرخشقونية على 25 سعرة حرارية، و1.9 g من البروتين، و2.7 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.

يحتوي 50 g من هندباء الطرخشقونية على 13 سعرة حرارية، و0.9 g من البروتين، و1.4 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.

يحتوي 150 g من هندباء الطرخشقونية على 38 سعرة حرارية، و2.8 g من البروتين، و4.1 g من الكربوهيدرات، و0.4 g من الدهون.

يحتوي 200 g من هندباء الطرخشقونية على 50 سعرة حرارية، و3.7 g من البروتين، و5.4 g من الكربوهيدرات، و0.6 g من الدهون.

يحتوي 250 g من هندباء الطرخشقونية على 63 سعرة حرارية، و4.7 g من البروتين، و6.8 g من الكربوهيدرات، و0.7 g من الدهون.