اعرف ما يوجد في طبقك
Creamy shrimp stew, thickened
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 151 kcal —
- البروتين 8.1 g 16%
- الكربوهيدرات 6.3 g 2%
- الدهون 10 g 13%
- الدهون المشبعة 5.4 g 27%
- الألياف 0.3 g 1%
- السكريات 0.7 g —
- الصوديوم 381 mg 17%
- الكوليسترول 76.7 mg 26%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 79 µg 9%
- فيتامين ج 3.5 mg 4%
- فيتامين د 0.63 µg 3%
- فيتامين هـ 2.4 mg 16%
- فيتامين ك 9.8 µg 8%
- الثيامين (ب1) 0.01 mg 1%
- الريبوفلافين (ب2) 0.05 mg 4%
- النياسين (ب3) 1.6 mg 10%
- فيتامين ب6 0.01 mg 1%
- الفولات (ب9) 11.2 µg 3%
- فيتامين ب12 1.4 µg 56%
المعادن
- الكالسيوم 52.4 mg 4%
- الحديد 1.9 mg 10%
- المغنيسيوم 15 mg 4%
- الفوسفور 78.8 mg 6%
- البوتاسيوم 92.7 mg 2%
- الزنك 0.77 mg 7%
- النحاس 0.12 mg 13%
- المنغنيز 0.13 mg 6%
- السيلينيوم 10.8 µg 20%
- اليود 107 µg 71%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 151 | 8.1 g | 6.3 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 76 | 4 g | 3.1 g | 5.2 g |
| 150 g | 150 g | 227 | 12 g | 9.4 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 302 | 16 g | 13 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 378 | 20 g | 16 g | 26 g |
أطعمة مشابهة
- Creamy shrimp soup thickened61 kcal / 100 g
- Creamy shrimp gravy139 kcal / 100 g
- Shrimp soup with carrot and cooking cream46 kcal / 100 g
- Fish stew low-fat milk130 kcal / 100 g
- Salmon soup cream115 kcal / 100 g
- Fish stew fat-free milk126 kcal / 100 g
- Shrimp soup industrial saarioinen ready meal80 kcal / 100 g
- Salmon soup cooking cream95 kcal / 100 g
- Rainbow trout soup cream105 kcal / 100 g
أسئلة عن Creamy shrimp stew, thickened
كم سعرة حرارية في 100 g من Creamy shrimp stew, thickened؟
يحتوي 100 g من Creamy shrimp stew, thickened على 151 سعرة حرارية، و8.1 g من البروتين، و6.3 g من الكربوهيدرات، و10 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Creamy shrimp stew, thickened؟
يحتوي 50 g من Creamy shrimp stew, thickened على 76 سعرة حرارية، و4 g من البروتين، و3.1 g من الكربوهيدرات، و5.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Creamy shrimp stew, thickened؟
يحتوي 150 g من Creamy shrimp stew, thickened على 227 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و9.4 g من الكربوهيدرات، و16 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Creamy shrimp stew, thickened؟
يحتوي 200 g من Creamy shrimp stew, thickened على 302 سعرة حرارية، و16 g من البروتين، و13 g من الكربوهيدرات، و21 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Creamy shrimp stew, thickened؟
يحتوي 250 g من Creamy shrimp stew, thickened على 378 سعرة حرارية، و20 g من البروتين، و16 g من الكربوهيدرات، و26 g من الدهون.
المصدر: Fineli (Finland) 32613 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
