المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية
  • السعرات الحرارية 285 kcal —
  • البروتين 2.3 g 5%
  • الكربوهيدرات 1.4 g 1%
  • الدهون 30 g 38%
  • الدهون المشبعة 20 g 98%
  • السكريات 1.4 g —
  • الصوديوم 26 mg 1%

الفيتامينات والمعادن

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الفيتامينات

  • فيتامين أ 297 µg 33%
  • فيتامين ك 2.3 µg 2%
  • الريبوفلافين (ب2) 0.12 mg 9%
  • حمض البانتوثينيك (ب5) 0.25 mg 5%
  • فيتامين ب6 0.02 mg 1%

المعادن

  • الكالسيوم 78.2 mg 6%
  • المغنيسيوم 7.7 mg 2%
  • الفوسفور 67.1 mg 5%
  • البوتاسيوم 118 mg 3%

السعرات الحرارية حسب الحصة

الحصةالوزنالسعرات الحراريةبروتينكربوهيدراتدهون
100 g100 g2852.3 g1.4 g30 g
50 g50 g1431.2 g0.7 g15 g
150 g150 g4283.5 g2.1 g45 g
200 g200 g5704.6 g2.8 g60 g
250 g250 g7135.8 g3.5 g75 g

أسئلة عن كريمة

كيف تخفق كريمة الخفق حتى تصبح متماسكة؟

برّد الكريمة والوعاء والمضرب جيدًا، ثم اخفقها وهي باردة حتى تتكوّن قمم ثابتة؛ توقّف قبل أن تنفصل إلى زبدة وسائل. لا تصلح كل أنواع كريمة الطبخ للخفق، فاختر كريمة مخصّصة للخفق.

هل يمكن استخدام كريمة الطبخ بدل كريمة الخفق؟

نعم في الشوربات والصلصات، لكن كريمة الطبخ لا تُعطي عادةً رغوة متماسكة للتزيين. أمّا كريمة الخفق فيمكن إضافتها إلى الصلصة، مع تجنّب غليها طويلًا كي لا تنفصل.

كيف تمنع الكريمة من التكتّل عند إضافتها إلى شوربة ساخنة؟

أضف إليها قليلًا من الشوربة الساخنة تدريجيًا مع التحريك، ثم اسكب المزيج في القدر على نار هادئة. لا تدع الشوربة تغلي بقوة بعد إضافة الكريمة.

ما الأطباق التي تُستخدم فيها الكريمة؟

تُضاف إلى شوربات الفطر واليقطين وصلصات المعكرونة، وتُخفق لتزيين الكعك والفطائر أو تُقدّم مع الفاكهة. للكريمة غير المخفوقة، أضفها قرب نهاية الطهي في الأطباق الساخنة.

بماذا أستبدل الكريمة في الصلصة إذا لم تكن متوفرة؟

لصلصة مالحة، امزج الحليب مع قليل من الزبدة المذابة؛ سيصبح القوام أخف من الكريمة، لذا أضف المزيج تدريجيًا. ولتكثيف الشوربة، يمكن هرس جزء من الخضار المطهو بدلًا منها.

كم تبقى الكريمة صالحة بعد فتح العبوة؟

احفظها في الثلاجة داخل عبوتها المغلقة بإحكام، واستخدم ملعقة نظيفة عند سكبها. اتبع مدة الحفظ بعد الفتح المدونة على العبوة، وتخلّص منها إذا ظهرت رائحة أو قوام غير مألوف.

هل يمكن تجميد الكريمة؟

يمكن تجميدها، لكن قوامها قد يصبح حبيبيًا أو ينفصل بعد الذوبان؛ لذلك استخدمها في الحساء أو الصلصات المطهوة بدل خفقها. أذبها ببطء في الثلاجة وحرّكها جيدًا قبل الاستعمال.

هل كريمة الخفق أغنى بالدهون من الكريمة؟

نعم؛ تحتوي كريمة الخفق على 31.7 غ من الدهون لكل 100 غ، مقابل 30 غ في الكريمة. لهذا تخفق كريمة الخفق جيدًا وتمنح الحلويات قوامًا أغنى.

المصدر: ANSES–Ciqual (France) 19410 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف