اعرف ما يوجد في طبقك
Cream cracker, water biscuit
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 444 kcal —
- البروتين 10 g 21%
- الكربوهيدرات 68 g 25%
- الدهون 13 g 17%
- الدهون المشبعة 7.4 g 37%
- الألياف 3.2 g 11%
- السكريات 6 g —
- الصوديوم 601 mg 26%
- الكوليسترول 0.34 mg 0%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 0.29 µg 0%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 0.97 mg 6%
- فيتامين ك 8.4 µg 7%
- الثيامين (ب1) 0.06 mg 5%
- الريبوفلافين (ب2) 0.07 mg 5%
- النياسين (ب3) 0.94 mg 6%
- فيتامين ب6 0.09 mg 5%
- الفولات (ب9) 22 µg 6%
- فيتامين ب12 0 µg 0%
المعادن
- الكالسيوم 16.4 mg 1%
- الحديد 1.1 mg 6%
- المغنيسيوم 21 mg 5%
- الفوسفور 91 mg 7%
- البوتاسيوم 144 mg 3%
- الزنك 0.77 mg 7%
- النحاس 0.16 mg 18%
- المنغنيز 0.53 mg 23%
- السيلينيوم 7 µg 13%
- اليود 9.3 µg 6%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 444 | 10 g | 68 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 222 | 5.2 g | 34 g | 6.7 g |
| 150 g | 150 g | 666 | 16 g | 102 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 888 | 21 g | 137 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 1110 | 26 g | 171 g | 33 g |
أطعمة مشابهة
- Salted cracker saltine cracker442 kcal / 100 g
- Wafer biscuit498 kcal / 100 g
- Cream cracker naturally gluten-free430 kcal / 100 g
- Salted cracker saltine cracker industrial pirkka/rainbow434 kcal / 100 g
- Biscuit marie biscuit427 kcal / 100 g
- Cream cracker with rye flour kantolan409 kcal / 100 g
- Thin pancake water145 kcal / 100 g
أسئلة عن Cream cracker, water biscuit
كم سعرة حرارية في 100 g من Cream cracker, water biscuit؟
يحتوي 100 g من Cream cracker, water biscuit على 444 سعرة حرارية، و10 g من البروتين، و68 g من الكربوهيدرات، و13 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Cream cracker, water biscuit؟
يحتوي 50 g من Cream cracker, water biscuit على 222 سعرة حرارية، و5.2 g من البروتين، و34 g من الكربوهيدرات، و6.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Cream cracker, water biscuit؟
يحتوي 150 g من Cream cracker, water biscuit على 666 سعرة حرارية، و16 g من البروتين، و102 g من الكربوهيدرات، و20 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Cream cracker, water biscuit؟
يحتوي 200 g من Cream cracker, water biscuit على 888 سعرة حرارية، و21 g من البروتين، و137 g من الكربوهيدرات، و27 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Cream cracker, water biscuit؟
يحتوي 250 g من Cream cracker, water biscuit على 1110 سعرة حرارية، و26 g من البروتين، و171 g من الكربوهيدرات، و33 g من الدهون.
المصدر: Fineli (Finland) 29770 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
