اعرف ما يوجد في طبقك

Couscous, white wheat, dry

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

354

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين13 g

كربوهيدرات67 g

دهون1.9 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	كربوهيدرات	دهون
100 g	100 g	354	13 g	67 g	1.9 g
50 g	50 g	177	6.6 g	34 g	1 g
150 g	150 g	531	20 g	101 g	2.9 g
200 g	200 g	708	26 g	135 g	3.8 g
250 g	250 g	885	33 g	168 g	4.8 g

كم سعرة حرارية في 100 g من Couscous, white wheat, dry؟

يحتوي 100 g من Couscous, white wheat, dry على 354 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و67 g من الكربوهيدرات، و1.9 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من Couscous, white wheat, dry؟

يحتوي 50 g من Couscous, white wheat, dry على 177 سعرة حرارية، و6.6 g من البروتين، و34 g من الكربوهيدرات، و1 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من Couscous, white wheat, dry؟

يحتوي 150 g من Couscous, white wheat, dry على 531 سعرة حرارية، و20 g من البروتين، و101 g من الكربوهيدرات، و2.9 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من Couscous, white wheat, dry؟

يحتوي 200 g من Couscous, white wheat, dry على 708 سعرة حرارية، و26 g من البروتين، و135 g من الكربوهيدرات، و3.8 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من Couscous, white wheat, dry؟

يحتوي 250 g من Couscous, white wheat, dry على 885 سعرة حرارية، و33 g من البروتين، و168 g من الكربوهيدرات، و4.8 g من الدهون.

المصدر: FOODfiles (New Zealand) E1067 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف