المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية
  • السعرات الحرارية 433 kcal —
  • البروتين 7.3 g 14%
  • الكربوهيدرات 1 g 0%
  • الدهون 44 g 57%
  • الدهون المشبعة 6.9 g 34%
  • الألياف 0 g 0%
  • الصوديوم 446 mg 19%

الفيتامينات والمعادن

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الفيتامينات

  • فيتامين ج 4 mg 4%
  • فيتامين د 54.3 µg 272%
  • فيتامين هـ 5 mg 33%
  • الريبوفلافين (ب2) 0.6 mg 46%
  • النياسين (ب3) 3.3 mg 21%
  • حمض البانتوثينيك (ب5) 0.54 mg 11%
  • فيتامين ب6 0.15 mg 9%
  • الفولات (ب9) 188 µg 47%
  • فيتامين ب12 14.4 µg 600%

المعادن

  • الكالسيوم 10 mg 1%
  • الحديد 2.1 mg 12%
  • المغنيسيوم 10.3 mg 2%
  • الفوسفور 145 mg 12%
  • البوتاسيوم 130 mg 3%
  • الزنك 2 mg 18%
  • النحاس 0.4 mg 44%
  • السيلينيوم 107 µg 195%
  • اليود 105 µg 70%

السعرات الحرارية حسب الحصة

الحصةالوزنالسعرات الحراريةبروتينكربوهيدراتدهون
100 g100 g4337.3 g1 g44 g
50 g50 g2173.6 g0.5 g22 g
150 g150 g65011 g1.5 g67 g
200 g200 g86615 g2 g89 g
250 g250 g108318 g2.5 g111 g

أسئلة عن كبد القد

كم سعرة حرارية في 100 g من كبد القد؟

يحتوي 100 g من كبد القد على 433 سعرة حرارية، و7.3 g من البروتين، و1 g من الكربوهيدرات، و44 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من كبد القد؟

يحتوي 50 g من كبد القد على 217 سعرة حرارية، و3.6 g من البروتين، و0.5 g من الكربوهيدرات، و22 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من كبد القد؟

يحتوي 150 g من كبد القد على 650 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و1.5 g من الكربوهيدرات، و67 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من كبد القد؟

يحتوي 200 g من كبد القد على 866 سعرة حرارية، و15 g من البروتين، و2 g من الكربوهيدرات، و89 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من كبد القد؟

يحتوي 250 g من كبد القد على 1083 سعرة حرارية، و18 g من البروتين، و2.5 g من الكربوهيدرات، و111 g من الدهون.

المصدر: ANSES–Ciqual (France) 26142 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف