اعرف ما يوجد في طبقك
كبد القد
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
معلب، مصفى
433
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين7.3 g
كربوهيدرات1 g
دهون44 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 433 kcal —
- البروتين 7.3 g 14%
- الكربوهيدرات 1 g 0%
- الدهون 44 g 57%
- الدهون المشبعة 6.9 g 34%
- الألياف 0 g 0%
- الصوديوم 446 mg 19%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين ج 4 mg 4%
- فيتامين د 54.3 µg 272%
- فيتامين هـ 5 mg 33%
- الريبوفلافين (ب2) 0.6 mg 46%
- النياسين (ب3) 3.3 mg 21%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.54 mg 11%
- فيتامين ب6 0.15 mg 9%
- الفولات (ب9) 188 µg 47%
- فيتامين ب12 14.4 µg 600%
المعادن
- الكالسيوم 10 mg 1%
- الحديد 2.1 mg 12%
- المغنيسيوم 10.3 mg 2%
- الفوسفور 145 mg 12%
- البوتاسيوم 130 mg 3%
- الزنك 2 mg 18%
- النحاس 0.4 mg 44%
- السيلينيوم 107 µg 195%
- اليود 105 µg 70%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 433 | 7.3 g | 1 g | 44 g |
| 50 g | 50 g | 217 | 3.6 g | 0.5 g | 22 g |
| 150 g | 150 g | 650 | 11 g | 1.5 g | 67 g |
| 200 g | 200 g | 866 | 15 g | 2 g | 89 g |
| 250 g | 250 g | 1083 | 18 g | 2.5 g | 111 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن كبد القد
كم سعرة حرارية في 100 g من كبد القد؟
يحتوي 100 g من كبد القد على 433 سعرة حرارية، و7.3 g من البروتين، و1 g من الكربوهيدرات، و44 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من كبد القد؟
يحتوي 50 g من كبد القد على 217 سعرة حرارية، و3.6 g من البروتين، و0.5 g من الكربوهيدرات، و22 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من كبد القد؟
يحتوي 150 g من كبد القد على 650 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و1.5 g من الكربوهيدرات، و67 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من كبد القد؟
يحتوي 200 g من كبد القد على 866 سعرة حرارية، و15 g من البروتين، و2 g من الكربوهيدرات، و89 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من كبد القد؟
يحتوي 250 g من كبد القد على 1083 سعرة حرارية، و18 g من البروتين، و2.5 g من الكربوهيدرات، و111 g من الدهون.
المصدر: ANSES–Ciqual (France) 26142 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف