اعرف ما يوجد في طبقك
Coconut yoghurt, from coconut cream, plain, unsweetened
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 228 kcal —
- البروتين 2 g 4%
- الكربوهيدرات 2.2 g 1%
- الدهون 24 g 31%
- الدهون المشبعة 23 g 114%
- الألياف 0.3 g 1%
- السكريات 2.2 g —
- الصوديوم 14 mg 1%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 0 µg 0%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 0 mg 0%
- الثيامين (ب1) 0 mg 0%
- الريبوفلافين (ب2) 0 mg 0%
- النياسين (ب3) 0.56 mg 4%
- فيتامين ب6 0.04 mg 2%
- الفولات (ب9) 3 µg 1%
- فيتامين ب12 0 µg 0%
المعادن
- الكالسيوم 5 mg 0%
- الحديد 1.1 mg 6%
- الفوسفور 61 mg 5%
- البوتاسيوم 240 mg 5%
- الزنك 0.42 mg 4%
- السيلينيوم 1.3 µg 2%
- اليود 1 µg 1%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 228 | 2 g | 2.2 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 114 | 1 g | 1.1 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 342 | 3 g | 3.3 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 456 | 4 g | 4.4 g | 48 g |
| 250 g | 250 g | 570 | 5 g | 5.5 g | 60 g |
أطعمة مشابهة
- Coconut yoghurt from coconut milk unsweetened121 kcal / 100 g
- Coconut yoghurt from coconut cream assorted fruit flavours sugar-sweetened197 kcal / 100 g
- Yogurt substitute based on coconut92 kcal / 100 g
- Yoghurt unsweetened77 kcal / 100 g
- Yogurt substitute based on coconut with fruits or flavour with sugar107 kcal / 100 g
أسئلة عن Coconut yoghurt, from coconut cream, plain, unsweetened
كم سعرة حرارية في 100 g من Coconut yoghurt, from coconut cream, plain, unsweetened؟
يحتوي 100 g من Coconut yoghurt, from coconut cream, plain, unsweetened على 228 سعرة حرارية، و2 g من البروتين، و2.2 g من الكربوهيدرات، و24 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Coconut yoghurt, from coconut cream, plain, unsweetened؟
يحتوي 50 g من Coconut yoghurt, from coconut cream, plain, unsweetened على 114 سعرة حرارية، و1 g من البروتين، و1.1 g من الكربوهيدرات، و12 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Coconut yoghurt, from coconut cream, plain, unsweetened؟
يحتوي 150 g من Coconut yoghurt, from coconut cream, plain, unsweetened على 342 سعرة حرارية، و3 g من البروتين، و3.3 g من الكربوهيدرات، و36 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Coconut yoghurt, from coconut cream, plain, unsweetened؟
يحتوي 200 g من Coconut yoghurt, from coconut cream, plain, unsweetened على 456 سعرة حرارية، و4 g من البروتين، و4.4 g من الكربوهيدرات، و48 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Coconut yoghurt, from coconut cream, plain, unsweetened؟
يحتوي 250 g من Coconut yoghurt, from coconut cream, plain, unsweetened على 570 سعرة حرارية، و5 g من البروتين، و5.5 g من الكربوهيدرات، و60 g من الدهون.
المصدر: FOODfiles (New Zealand) Q1033 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
