اعرف ما يوجد في طبقك
Coconut yoghurt, from coconut cream, assorted fruit flavours, sugar-sweetened
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 197 kcal —
- البروتين 1.7 g 3%
- الكربوهيدرات 5.3 g 2%
- الدهون 19 g 24%
- الدهون المشبعة 19 g 94%
- الألياف 0.3 g 1%
- السكريات 4.4 g —
- الصوديوم 16 mg 1%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 0 µg 0%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 0 mg 0%
- الثيامين (ب1) 0 mg 0%
- الريبوفلافين (ب2) 0 mg 0%
- النياسين (ب3) 0.51 mg 3%
- فيتامين ب6 0.04 mg 2%
- الفولات (ب9) 3 µg 1%
- فيتامين ب12 0 µg 0%
المعادن
- الكالسيوم 10 mg 1%
- الحديد 0.96 mg 5%
- الفوسفور 56 mg 4%
- البوتاسيوم 240 mg 5%
- الزنك 0.38 mg 3%
- السيلينيوم 1.8 µg 3%
- اليود 1.1 µg 1%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 197 | 1.7 g | 5.3 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 99 | 0.8 g | 2.7 g | 9.6 g |
| 150 g | 150 g | 296 | 2.5 g | 8 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 394 | 3.3 g | 11 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 493 | 4.1 g | 13 g | 48 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Coconut yoghurt, from coconut cream, assorted fruit flavours, sugar-sweetened
كم سعرة حرارية في 100 g من Coconut yoghurt, from coconut cream, assorted fruit flavours, sugar-sweetened؟
يحتوي 100 g من Coconut yoghurt, from coconut cream, assorted fruit flavours, sugar-sweetened على 197 سعرة حرارية، و1.7 g من البروتين، و5.3 g من الكربوهيدرات، و19 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Coconut yoghurt, from coconut cream, assorted fruit flavours, sugar-sweetened؟
يحتوي 50 g من Coconut yoghurt, from coconut cream, assorted fruit flavours, sugar-sweetened على 99 سعرة حرارية، و0.8 g من البروتين، و2.7 g من الكربوهيدرات، و9.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Coconut yoghurt, from coconut cream, assorted fruit flavours, sugar-sweetened؟
يحتوي 150 g من Coconut yoghurt, from coconut cream, assorted fruit flavours, sugar-sweetened على 296 سعرة حرارية، و2.5 g من البروتين، و8 g من الكربوهيدرات، و29 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Coconut yoghurt, from coconut cream, assorted fruit flavours, sugar-sweetened؟
يحتوي 200 g من Coconut yoghurt, from coconut cream, assorted fruit flavours, sugar-sweetened على 394 سعرة حرارية، و3.3 g من البروتين، و11 g من الكربوهيدرات، و38 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Coconut yoghurt, from coconut cream, assorted fruit flavours, sugar-sweetened؟
يحتوي 250 g من Coconut yoghurt, from coconut cream, assorted fruit flavours, sugar-sweetened على 493 سعرة حرارية، و4.1 g من البروتين، و13 g من الكربوهيدرات، و48 g من الدهون.
المصدر: FOODfiles (New Zealand) Q1034 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
