خبز قمح كامل خشن بالبذور

يحتوي 100 g من خبز قمح كامل خشن بالبذور على 276 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و35 g من الكربوهيدرات، و7.5 g من الدهون.

يحتوي 50 g من خبز قمح كامل خشن بالبذور على 138 سعرة حرارية، و6.3 g من البروتين، و18 g من الكربوهيدرات، و3.8 g من الدهون.

يحتوي 150 g من خبز قمح كامل خشن بالبذور على 414 سعرة حرارية، و19 g من البروتين، و53 g من الكربوهيدرات، و11 g من الدهون.

يحتوي 200 g من خبز قمح كامل خشن بالبذور على 552 سعرة حرارية، و25 g من البروتين، و71 g من الكربوهيدرات، و15 g من الدهون.

يحتوي 250 g من خبز قمح كامل خشن بالبذور على 690 سعرة حرارية، و32 g من البروتين، و89 g من الكربوهيدرات، و19 g من الدهون.