خبز قمح كامل خشن ببذور اليقطين

يحتوي 100 g من خبز قمح كامل خشن ببذور اليقطين على 276 سعرة حرارية، و14 g من البروتين، و35 g من الكربوهيدرات، و7.7 g من الدهون.

يحتوي 50 g من خبز قمح كامل خشن ببذور اليقطين على 138 سعرة حرارية، و6.8 g من البروتين، و17 g من الكربوهيدرات، و3.9 g من الدهون.

يحتوي 150 g من خبز قمح كامل خشن ببذور اليقطين على 414 سعرة حرارية، و20 g من البروتين، و52 g من الكربوهيدرات، و12 g من الدهون.

يحتوي 200 g من خبز قمح كامل خشن ببذور اليقطين على 552 سعرة حرارية، و27 g من البروتين، و69 g من الكربوهيدرات، و15 g من الدهون.

يحتوي 250 g من خبز قمح كامل خشن ببذور اليقطين على 690 سعرة حرارية، و34 g من البروتين، و87 g من الكربوهيدرات، و19 g من الدهون.