اعرف ما يوجد في طبقك
كلوب ساندويتش
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
خبز أسر النخالة، لحم خنزير وجبن، معلب
240
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين11 g
كربوهيدرات24 g
دهون11 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 240 kcal —
- البروتين 11 g 22%
- الكربوهيدرات 24 g 9%
- الدهون 11 g 13%
- الدهون المشبعة 3 g 15%
- الألياف 2.7 g 10%
- السكريات 3 g —
- الصوديوم 687 mg 30%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 21.1 µg 2%
- فيتامين ج 3.2 mg 4%
- الثيامين (ب1) 0.02 mg 2%
- الريبوفلافين (ب2) 0.09 mg 7%
- النياسين (ب3) 0.99 mg 6%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.26 mg 5%
- فيتامين ب6 0.07 mg 4%
- فيتامين ب12 0.2 µg 8%
المعادن
- الكالسيوم 117 mg 9%
- الحديد 0.95 mg 5%
- المغنيسيوم 32.1 mg 8%
- الفوسفور 206 mg 16%
- البوتاسيوم 202 mg 4%
- الزنك 1.4 mg 13%
- النحاس 0.11 mg 12%
- المنغنيز 0.59 mg 26%
- السيلينيوم 5.3 µg 10%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 240 | 11 g | 24 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 5.6 g | 12 g | 5.3 g |
| 150 g | 150 g | 360 | 17 g | 36 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 480 | 22 g | 48 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 600 | 28 g | 60 g | 26 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن كلوب ساندويتش
كم سعرة حرارية في 100 g من كلوب ساندويتش؟
يحتوي 100 g من كلوب ساندويتش على 240 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و24 g من الكربوهيدرات، و11 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من كلوب ساندويتش؟
يحتوي 50 g من كلوب ساندويتش على 120 سعرة حرارية، و5.6 g من البروتين، و12 g من الكربوهيدرات، و5.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من كلوب ساندويتش؟
يحتوي 150 g من كلوب ساندويتش على 360 سعرة حرارية، و17 g من البروتين، و36 g من الكربوهيدرات، و16 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من كلوب ساندويتش؟
يحتوي 200 g من كلوب ساندويتش على 480 سعرة حرارية، و22 g من البروتين، و48 g من الكربوهيدرات، و21 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من كلوب ساندويتش؟
يحتوي 250 g من كلوب ساندويتش على 600 سعرة حرارية، و28 g من البروتين، و60 g من الكربوهيدرات، و26 g من الدهون.
المصدر: ANSES–Ciqual (France) 25576 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف